孩子出现不对劲，往往源于这1种分裂的爱

在咨询室里，我经常观察到一类现象：
很多孩子出现心理困扰，不是不被爱，而是源于一种「分裂的爱」。
高一女生小美，因为进食困扰被妈妈带过来咨询。
原来，小美初中时就开始节食，高一后节食和暴饮暴食交替出现，甚至出现抠吐行为。
从咨询师视角来看，青少年的进食困扰往往来自于无法被言说出来的内在冲突。
带着这个困惑，我了解了小美的家庭情况：
小美父母常年在外忙碌，她从小由奶奶带大。
初中后，小美被接回父母身边，爷爷奶奶也和他们住在一起。
然而，奶奶和妈妈的关系紧绷，两人对于孩子的养育方式，更是完全不同，比如——
奶奶觉得吃什么不重要，但就是得吃饱，这样才能长身体；
妈妈觉得要吃的营养，看不上奶奶给小美准备的食物。
有时候两个人就当着小美的面，直接吵起来。
每到这个时候，小美就为难、害怕，吃也不是、不吃也不是。
在咨询室里，谈及奶奶与妈妈互相厌恶、刁难的场景，小美的眼神充满了无助。
她说自己时常有一种割裂的感觉，像是有两股力量，在拚命拉扯着。
这，就是我前面所说的「分裂的爱」。
在这样的氛围下，小美的内心充满了矛盾：
我到底应该听奶奶的，把食物全部吃完？
还是应该听妈妈的，一起反抗奶奶？
无论是选择了哪一方，都意味着会攻击另一方，让她产生内疚感。
在这样反复纠结、自责的内耗中，她无意识做出了一个更好的解决办法：
向内攻击，惩罚自己——这样就不会伤害到奶奶或妈妈了。
于是，小美陷入反复的进食混乱中。
事实上，这种分裂的爱在家庭中并不少见。
比如：
媳妇与婆婆不和，女婿与丈母娘不和，彼此常在孩子面前相互贬损对方；
夫妻共同抚养孩子，一方常在孩子面前说另一方坏话，与孩子结盟一起对付对方……
本质上，这是家长把孩子拉入了关系战场；
孩子的内心会因此混乱、矛盾，并表现出各种外在问题：
厌学、与人频发冲突、抑或回避社交……
而家长要想规避这种影响，核心是为自己的情绪和关系负责。
比如，吵架时尽量避开小孩；
如果实在控制不住，真在孩子面前吵起来；
待冷静过后，也请记得去拥抱一下孩子，并告诉他：
“这是大人的冲突，不是你的错，也不影响我们对你的爱。”
总之，不要把自己的情绪强加给孩子，也不要用自己的意志让孩子站队。
这样才能给孩子一个稳定的成长环境，让Ta专注自己的人生。
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