想和大家聊聊，高考这场心理战

每年高考前，都有读者来询问：如何调整心态？
尤其在冲刺尾声，面对不断增大的心理压力，很多学生和家长都会陷入一种错觉：
就该用绝不松懈的方式对待这份压力，不然自己就会输。
对此，我想分享一个自己的故事。
我是1992年高考的，当年考试压力也非常的大。
那时我发现，如果自己不做点特别的努力，就会陷入到「一天24小时只要醒着，就在想学习这事」的状态中；
即便是睡着了也不能安宁，会做关于学习、考试的各种噩梦。
那时我还没学过心理学，甚至连心理学的概念都不知道。但看到这份压力时，我突然悟出了一个道理：
如果我以这样的方式应对高考，那就意味着——
高考带来的压力彻底占据了我，
或者说，我被高考这件事给打败了。
悟出这个道理后，我心中生出了一份傲慢——
我不允许自己被高考打败。
所以，尽管我当然要全力以赴地应对高考，但我每天要有一段时间，完全不理会学习这件事。
后来我找到的方式是：每天吃完晚饭后，到学校外面散步半个小时到一个小时。
以此夺回一份自己的掌控空间，表明：我，大于高考。
我知道，现在的学生所面对的压力，胜过我当年十倍。
但是我想，不管你生命中遇到的一份多大的压力，你都可以有这么一份傲慢：
“我大于一切，毕竟一切都只是流经于我”。
网络上也有类似的故事：
有的班主任会在高考前，带全班同学去爬一座市内的山；有的男班主任会化上妆、穿上旗袍，祝学生“旗开得胜”。
这其实都是在做同一件事：从心理上破掉“我很小，高考很大”的感觉。
最后，祝愿所有考生：从容上场，如愿以偿。
守住这份“我大于一切”的傲慢，你就永远不会被任何一场考试定义。