有必要给孩子买减震功能的稳稳鞋吗？
裴洪岗约 2 分钟一些儿童鞋宣称有减震功能，让孩子走路更稳，还能给孩子足部更好的保护。
因为有这些“功能”，这些鞋往往卖得特别贵，有的甚至是普通鞋的好几倍。
那家长有必要多花这些钱去买这些减震鞋、稳稳鞋吗？
孩子的脚和大人最大的不同是，大人的脚基本已经定型，而孩子的脚还处于发育过程中，脚的结构和功能都在不断塑形、完善。
我们知道身体很多器官都存在“用进废退”的现象。比如骨折后长期不活动的肢体，往往会变细，力量下降，功能也会减弱。因此推测在孩子足部发育过程中，适度接收来自地面的感觉和力量反馈，可能有助于足部肌肉、骨骼以及运动控制能力的发展是合理的。
一些研究也发现，和穿鞋儿童相比，光脚走路的孩子扁平足发生率更低[1,2]。比如印度的一项研究对2300名4～13岁儿童的调查发现，穿封闭式鞋儿童的扁平足发生率13.2%，不穿鞋儿童只有2.8%。[1]
从生物演化的角度来看，这样的发现也不算令人意外。毕竟在人类几百万年的演化历史中，穿鞋的历史其实很短，我们的脚基本是在赤脚行走的过程中演化而来。
回到人类最开始穿鞋的初衷，穿鞋最核心的作用依然是安全和舒适。安全是走路时不因碎石、树枝、尖刺等受伤，舒适是不隔脚、透气、不限制自然活动，一双能让人感觉像光脚走在安全、平整的地面的鞋，就是好鞋。
进入商业社会后，由于市场竞争的关系，商家为了让产品更有吸引力，开始不断赋予鞋子更多功能。
对于一些特定场景，比如登山、跑步、踢足球等，由于地面环境、运动方式和受力特点不同，鞋子进行针对性的特殊设计是有意义的。
但对于绝大多数孩子的日常用鞋，那些价格昂贵的减震鞋、稳稳鞋，一是不会让孩子行走更安全，二是未必更舒适，三是还有可能影响足部结构和功能发展的担心。而且也有小样本研究显示，更纤细、更灵活的儿童鞋不会像传统鞋那样改变脚部运动。[3]
所以与其花更多的钱去买这样的功能性，不如给孩子选那些轻便、柔软、合脚、不限制足部自然活动的鞋子。
参考资料：
[1]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1624509
[2]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36318519
[3]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17353125
参考资料：
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