我发现：人，真的得多出门走走

作为咨询师，我常常被来访者的状态触动，也在他们的成长里收获很多启发。
我发现一个很治愈的共性：许多背负创伤、深陷情绪困扰的来访，都能从大自然中，汲取到一种极具治愈性的生命力。
而这份被自然疗愈的经历，我也深有体会。
我的家乡被几座山环绕，不远处就是滇池。
小时候，爸妈为了养家赚钱，没有时间陪伴我。加之生活压力大，他们经常吵架，家里常陷入一种摇摇欲坠的氛围。
但我仍然无比怀念我的童年，因为那时的我，是被大自然稳稳接住的。
爸妈忙碌时，我会带着表弟去果园爬树，会窝在草丛里数蚂蚱，数累了就摘三叶草编成手镯戴在手上。
夏天，去山上捡菌子，去河边抓鱼。
冬天，躺在田野干草上晒太阳，看天上变幻无穷的云朵。
一年四季，我都能在大自然那里找到乐趣。
家乡的山水风光，让我忘记了父母的争吵和自己的孤独，让我觉得这个世界并不危险，反而充满神奇的可能性，而我是与它相连的。
这种对世界的好奇和信任，至今仍然延续在我的人生里，是我所珍视的特质。
2000多年前，西方医学之父希波克拉底就说过：“大自然本身就是最好的医生。”
它拥有着无数珍贵的、我们触手可得的治愈资源。
它沉默不语却包容着一切，允许我们如其所是，让我们在无限的空间里，自由地去体验、去冲撞，去发现和塑造自我。
所以，生活疲惫困顿、心事难平的时刻，与其困在情绪里反复内耗，不如多出门走走——
去吹风、去看云、去抱树，去感受四季流转……
只要我们愿意，我们永远可以在“自然母亲”那里获得安慰。
大自然所蕴含的神奇，也都在存在于你我身上。
作者 | 秋里