樊登新书!这套漫画心理学居然让孩子不内耗?
最近小编看到后台几位妈妈的留言直接破防!
这些留言不是个例。
一份关于“中国中小学生心理健康状况调研“结果显示:
67%的孩子常常情绪内耗,会因为考试、发言而焦虑到睡不着
58%的孩子不自信、容易自我否定、总是害怕在同学面前犯错
43% 的孩子会陷入自我怀疑,认为自己不够好、不如别人
如果你的孩子也——
��情绪一上来就乱发脾气,过后又后悔
��反复纠结小事,动不动就内耗
��明明有能力,却总说“我不行”
��在人群中不敢说话,担心朋友不喜欢自己
这套樊登老师的重磅新书《漫画心理学(全4册)》
就是专门为你和孩子准备的急救包!
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樊登给孩子的100个心理疗愈指南
一套孩子都能看懂的心理自救指南
帮孩子樊登老师给孩子的100个心理疗愈指南。
帮孩子迅速建立强大内心✓自我肯定✓自信大方✓不内耗✓
心理学那么深奥,孩子能看懂吗?
能!不仅能,而且会爱上!
樊登老师极其擅长把复杂的心理学原理,变成孩子听得懂、记得住、用得上的生活智慧。
这套书,更是他专门为6~12岁小学生量身打造的心理疗愈指南
l4大心理超实用自助主题!
l100个孩子的真实内心困扰!
l25个心理自测游戏!
l1500+幅精美漫画!
从管理情绪不再内耗,到社交群体中如何自处,
从培养内在驱动力,到成为自信自洽的个体,
常见的心理学原理,就没有这套书没说到的地方。
作为一套漫画书,它更适合孩子的阅读需求
一、更好读、更易读。
《漫画心理学》整套书的知识框架采用
漫画演绎心理困扰——剖析心理学原理——樊登老师提供解决方法
一篇漫画对应一个心理学原理,
三分钟就可以读完一个漫画,
读完立马就能用!
孩子就是自己的心理医生。
二、更生活、更实用。
书中用100个孩子真实的心理困扰,
从校园生活中的与人相处,到家庭社会,
从个人在学习生活中的困惑,到自我提升,
全方位覆盖孩子方方面面,
用心理学专业角度,
专治孩子焦虑内耗、敏感不自信、过度在意别人看法,做事没有动力,
让孩子获得源源不绝的内在能量!
给孩子的精神创可贴,用心理学位一生护航!
心理学研究表示:
童年形成的心理模式,会影响人的一生。
但童年创伤不是不可避免的!
这套书最厉害的地方在于:
几乎每一种孩子在生活中会遇到的心理困扰,
都能在书里找到针对性的解决方案!
比如,
朋友间,“朋友有很多优点,但我好像处处不如其他人?”
课堂上,“我说错了话,大家肯定都会笑话我!”
生活里,“一到人多的地方发言,我就紧张得连话也说不要,我是不是很没用?”
樊登老师在书里一针见血指出:
这是人人都在犯的“归因错误”——
高估他人的个人品质,
觉得优秀的人做什么都畅通无阻,
低估环境对他人的影响,
只看到了自己表现差劲的一面,
其实这是一种思维误区,
是大脑诱导你这样去思考的!
别急着下判断,才能以偏概全,避免陷入“归因错误”。
心理疗愈3步走,实现个人成长!
真正有效的心理学图书,一定是深入浅出,
让人看得懂、学得会、用得上!
这套书的结构设计,堪称“儿童心理自助教科书级范本”。
第一步:漫画演绎
用漫画再现孩子想说又不敢说、想改又不知道从哪下手的心理卡点
“要是我没大家想的那么好,还会有人喜欢我吗?“
“被老师点名回答问题时,心脏砰砰跳,嗓子像被堵住一样,感觉大家都在看我。”
“为什么我会反复回想自己说错话的场景?“
第二步:心理学原理剖析
樊登老师用孩子能听懂的语言剖析原理,解答内心疑惑,
👉其实是投射效应
你心里怎么想,就会觉得别人怎么看你。
当你在课堂说错了话,
确信所有老师和同学都会笑话自己
✋其实并没有!实际上根本没人发现!
👉情绪ABC法则
影响你情绪的,从来不是事情本身,而是你对事情的看法。
改变想法,事情就能变得不一样。
这些心理学原理孩子看完漫画+讲解,一下就明白了。
👉自我实现预言
相信自己能行,结果真的会越来越好。
你每天对自己说什么,你就会变成什么。
第三步:提供解决方法
针对每一个心理困境,樊登老师都给出了具体、可操作、适用孩子的解决方案。“我害怕在同学会笑话我”
→调整社交期待、专注交流你内容。其实别人根本没你想象中那么关注你,你紧张的样子,别人只能察觉到30%。
“我一考试就焦虑”
→ “478呼吸法”:吸气4秒,屏住7秒,呼气8秒,3个循环就能平静下来。
“我总觉得自己不够好”
→每天写下自己做到的3件小事,哪怕只是“今天主动跟同桌说了声谢谢”。
当你逐步看穿这些生活中困扰你的心理陷阱的运作机制,
就像拿到一张走出迷宫的地图,
专治焦虑、内耗、敏感、自我否定、过度在意别人看法,
可以让你获得源源不绝的内在能量!
翻开它,让孩子心里不藏事,乐观积极超开朗!
如果你家孩子——
一遇事就想哭、动不动就生闷气,
稍微指出点他的错误情绪就很大,
容易陷入内耗自我怀疑,
经常为小事反复纠结焦虑,
这套培养孩子积极乐观心理的实用手册,
✅ 4大心理自助主题
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能让孩子有更好的心理解题公式!
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帮孩子迈出了心理成长的第一步。
让孩子从小心理健康,成长越挫越强!
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