出汗是不是在排毒？

很多人有这种想法：

苦的、痛的、难受的，对身体更好；

让人舒适的，开心的，反而是有害的。

所以哪怕人好好的，也要去找苦吃，找罪受，包括：冬天洗冷水澡，夏天喝热水，热得难受也不能吹空调，甚至要三伏天去晒背，让自己多出汗排毒….

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