【行谈研学 已成团】9月1日—8日刘彤老师带队西藏长线研学【宇宙坛城，法雨流芳：西藏佛教艺术巡礼】萨迦寺、桑耶寺、布达拉宫……

故宫“万法归一”萨迦大展已落幕

9月1日—8日 跟随刘彤老师

直达萨迦派的雪域祖庭！

【宇宙坛城，法雨流芳：西藏佛教艺术巡礼】

8日巡游，从拉萨到日喀则

看见更为弘大全面的藏传佛教！

“第二敦煌”萨迦祖庭萨迦寺中

萨迦派的第一座寺院融汇宗教、建筑等艺术

也目睹着雪域高原并入中国版图

从松赞干布迎娶文成公主

布达拉宫、大昭寺与小昭寺相继而起

共同见证萨拉千年圣城的信仰高度

按宇宙坛城布局的首座佛、法、僧俱全寺院桑耶寺

西藏现存最大的一尊摩崖石刻聂当大佛

西藏现存面积最大、数量最多的石刻药王山摩崖石刻

白居寺“寺容三派”“十万佛塔”

桑顶寺倒映于圣湖羊卓雍错

构成藏文明的绚丽画卷

9月1日—8日 喜马拉雅佛教艺术专家刘彤老师全程带队

从拉萨到日喀则

系统读懂雪域高原的艺术与信仰

行程咨询、报名请戳👇🏻

刘  彤

蓝毗尼大学佛教哲学博士，喜马拉雅佛教艺术学者、青海同仁热贡唐卡艺术博物馆学术馆长，中国文化产业促进会文化旅游分会副会长，前联合国教科文组织(UNESCO)非遗大数据平台CEO，中国收藏家协会理事，《文物》出版社喜马拉雅艺术文化领域特约作家

发表文章

1. 《空行母与唐卡》——华夏地理暨美国国家地理中文版，2016年1月刊

2. 《西藏天珠》——中国文物报，2016年8月23日第五版

3. 《民间文物备案——中国文物市场困局的破冰点》——中国文物报，2017年1月17日第三版

4. 《区块链技术在民间文物艺术品备案工作中的作用与意义》——中国文物报，2017年3月24日第三版

5. 《古代石珠的制作方法浅析》——文物天地，2018年1月刊

6. 《唐卡识珍噶当巴》——文物天地，2019年1月刊

7. 《 西风东渐之佛路梵韵——论早期佛教美术的区域性传播(上)》——文物天地，2019年10月刊

8. 《 西风东渐之佛路梵韵——论早期佛教美术的区域性传播(下)》——文物天地，2019年12月刊

9. 《当代唐卡绘画艺术风格简谈》——文物天地，2020年7月刊

10. 《佛教美术中的莲花、蔓草、圣树来源考》——文物天地，2023年4月刊

DAY1      9月1日（周二）

DAY2      9月2日（周三）

DAY3      9月3日（周四）

DAY4      9月4日（周五）

DAY5      9月5日（周六）

DAY6      9月6日（周日）

DAY7      9月7日（周一）

DAY8      9月8日（周二）

预计16:30送达拉萨贡嘎机场，建议购买18:30以后的航班

*2人及以上报名即可享拼团价

*早鸟价截止至7月31日

萨迦寺

萨迦北寺遗址/来源：《萨迦寺》

萨迦展闭幕而余温未褪，与刘彤老师共赴萨迦寺，追溯精品文物的原始语境。

萨迦祖庭即为日喀则市萨迦县本波山下的萨迦寺，被誉为“第二敦煌”“佛教文化的宝库”。萨迦寺由贡却杰布建造于1073年，分为萨迦北寺和萨迦南寺。

欧东仁增拉康/来源：《萨迦寺》

萨迦寺用象征文殊的红色、象征观音的白色和象征金刚手的青色涂抹寺墙，这也是萨迦派俗称为“花教”的由来。寺内藏有珍贵的贝叶经、《布德甲龙马》大藏经和元代坛城壁画、古瓷器等文物古迹。

普巴拉康内部/来源：《萨迦寺》

萨迦寺在中国历史及藏传佛教史上都具有重要地位。元朝，萨迦曾是乌思藏纳里速占鲁孙宣慰使司都元帅府所在地和萨迦地方政权的首府，一度成为西藏政治、军事、文化中心。这里曾出现过萨迦班智达、八思巴等诸多叱咤风云的人物，他们对西藏的稳定和祖国的统一作出过不可磨灭的贡献。寺内典藏有丰富的历史、宗教、建筑、艺术诸方面文物尤其是所藏大批珍贵经卷、图书和壁画，堪与敦煌文献艺术相媲美，因此萨迦寺又被誉称为“第二敦煌”。

坛城殿内部/来源：《萨迦寺》

布达拉宫

来源：布达拉宫官网

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。布达拉宫建于公元7世纪，吐蕃首领松赞干布主持营建。

来源：公众号@文化西藏

布达拉为梵语音译，意为观世音菩萨的福田，法王松赞干布曾在此修行（松赞干布被视为观世音菩萨的化身），于是此地被自然视为观世音菩萨的福田。

布达拉宫是具有宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、重要职能机构办公处等诸多功能的巨型宫堡。宫内珍藏8座达赖喇嘛金质灵塔，5座精美绝伦的立体坛城及瓷器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物7万余件、典籍6万余函卷（部）。

来源：布达拉宫官网

大昭寺

来源：公众号@文化西藏

大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格。大昭寺同样建于7世纪吐蕃王朝鼎盛时期，由松赞干布主持修建。

来源：微博@老猪的碎碎念

大昭寺历经元、明、清历代维修与扩建，逐渐形成如今5处金顶、108座佛殿的庞大建筑群，成为统摄宁玛、噶当、噶举、萨迦、格鲁等藏传佛教大派的著名寺院。

大昭寺不仅是西藏最重要的佛事活动中心，同时也是“甘丹颇章”政权后，“噶厦”政府的办事机构。其建筑布局既体现了藏传佛教历史文化的神圣性，又象征着世俗的权力与威严。

可以说大昭寺是旧西藏“政教合一”制度的缩影与象征。

来源：微博@老猪的碎碎念

来源：微博@老猪的碎碎念

小昭寺

来源：微博@老猪的碎碎念

小昭寺是藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一，别称“上密院”。据传小昭寺由文成公主主持，由公主从内地带来的建筑师修建，早期建筑仿汉唐风格。历史上小昭寺几经火焚，只有底层神殿为早期建筑。

底层神殿内的10根柱子依稀可见吐蕃遗风：上面镂刻着莲花，并雕有花草、卷云以及珠宝、六字真言。小昭寺主楼三层，底层分门庭、经堂、佛殿三部分，周围是转经廊道，廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦，金光闪闪，拉萨各个方位均能看到，蔚为壮观。寺内供有释迦牟尼八岁等身像及众多佛像和唐卡等。

桑耶寺

来源：公众号@文化西藏

桑耶寺是西藏历史上第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，始建于公元8世纪吐蕃王朝赤松德赞时期，由莲花生大师选址、寂护大师设计，赤松德赞主持奠基，标志着佛教在西藏的正式扎根和本土化的开始。

桑耶寺不仅是藏传佛教的发源地之一，也是藏传佛教史上第一座剃度僧人出家的寺院。其建筑布局严格依照佛教宇宙观中的“大千世界”结构，整体呈椭圆形，象征宇宙的曼陀罗坛城，可谓“佛教器世间曼荼罗”。中心主殿乌孜大殿融合了藏式、汉式和印度式三种建筑风格，故又被称为“三样寺”。寺内珍藏有大量吐蕃时期的文物，包括著名的“桑耶兴佛证盟碑”和西藏第一口铜钟。

来源：公众号@文化西藏

白居寺

来源：中国西藏网

白居寺罕见的“寺容三派”——寺院分属萨迦、噶举、格鲁派，也是江孜县境内最大的藏传佛教寺院。

同时，寺内还有著名的“十万见闻解脱大塔”——白居塔，这是西藏保存最完好、最雄伟华丽的建筑珍品，融合汉、藏、印度、尼泊尔建筑艺术特色，并将佛教中八种佛塔的美学特征融为一体。

白居塔作为塔寺合一的建筑典范，在其结构布局及象征手法的处理上，完美传达了佛教抽象的哲学理论——曼荼罗的立体构图十分严谨地象征了教义的不同内涵，充分体现了佛教的宇宙观。

来源：微博@莎萝蔓蛇

药王山摩崖造像

来源：小红书@包子出笼

药王山摩崖造像是西藏现存面积最大、数量最多的摩崖石刻。

药王山摩崖位于布达拉宫西南的药王山南侧山崖上，从崖壁东侧一直绵延到整个山体尽头。据传从吐蕃时期开始这里便有摩崖石刻，此后信众不断在此凿刻造像，以求消灾祈福、积累功德。这些石刻造像朴实、简练，遵循藏传佛教造像仪轨的同时，又彰显出独特的风格。造像时间延续性较强，可从中看到藏地摩崖造像的演变规律。

来源：小红书@包子出笼

西藏博物馆

来源：公众号@文化西藏

西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的综合性博物馆，馆藏佛像、唐卡、瓷器、玉器、典籍等历史文物52万余件。

馆内常设展览以“西藏历史与文化”为主线，系统展示了从史前到近代的恢弘画卷。在这里，西藏千年历史变迁与宗教信仰、艺术呈现都得以深入解读。

来源：微博@老猪的碎碎念

来源：微博@老猪的碎碎念

来源：微博@老猪的碎碎念

夏鲁寺

来源：公众号@桑珠孜区发布

夏鲁寺是佛教后弘期初期所建的古老寺院，也是喇嘛教夏鲁派（布顿派）的主寺。

踞寺史记载，夏鲁寺始建于公元1087年，建寺的创始人名为杰尊嘉饶穹涅；至公元1320年夏鲁寺迎布顿大师主持寺务，自此在西藏佛教中建立了夏鲁派。

来源：公众号@桑珠孜区发布

夏鲁寺以藏汉结合的建筑风格闻名西藏，它用藏式殿楼配以汉式宫殿楼阁式的琉璃砖瓦房顶，飞檐兽吻，加上木架斗栱支撑，两种不同建筑风貌融合得体，这充分显示了藏汉兄弟民族的能工巧匠们亲密的协作关系。

来源：公众号@桑珠孜区发布

羊卓雍错湖

来源：公众号@羊卓雍错景区

羊卓雍错简称“羊湖”，藏语意译为“碧玉湖”或“天鹅池”，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，也是西藏三大圣湖之一。

羊卓雍错周围雪山环绕，湖光山色相映成趣，被誉为“神女散落的绿松石耳坠”。湖区生态资源丰富，是藏南地区最大的水鸟栖息地和鱼类宝库。作为藏传佛教圣湖之一，羊卓雍错被视为龙女的化身和女护法神的驻锡地，每年吸引无数信徒前来转湖朝圣。

来源：公众号@羊卓雍错景区

扎什伦布寺

来源：公众号@中国西藏网

扎什伦布寺与拉萨的甘宁寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派“四大寺”，加之青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺并列格鲁派“六大寺”，也是中国著名的六大黄教寺院之一。

来源：公众号@中国西藏网

扎什伦布寺于明正统十二年由宗喀巴弟子根敦主兴建，后罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身。寺有四扎仓，教学显密并重。扎什伦布寺可与布达拉宫相媲美。

来源：公众号@中国西藏网

萨迦展余温未散，萨迦寺中真迹已候多时。随刘彤老师深入雪域，见证比展览更宏大的千年艺术现场——此行归来，藏地万法自归一

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活动须知

活动时间与费用

1. 行程开始前25天退出：全额退还团费

2. 行程开始前15—24天退出：退还40%团费

3. 行程开始前14天内及行程中退出：不予退还；

4. 如遇恶劣天气，工作人员会提前微信或电话告知行程安排。

5. 在活动已经开始，正常进行过程中，因参与者身体原因等主观因素导致无法进行后续项目，不涉及任何退费；

6. 因临时因事情不能参加，报名名额可以转让；

7. 我们保留因天气、交通、意外情况等原因对活动行程进行适当调整的权利，行程的适当调整不作为退费的理由。

8. 本次活动最低人数为10人，如未满成团人数，组织方可能取消活动或增加费用（如有任何更改，将第一时间通知）。

活动需知

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