夏日相伴，安全同行｜2026暑期安全须知请查收

假期期间家长履行第一监护责任，尽量避免让低龄儿童独自居家、独自外出。外出游玩、走亲访友需全程陪同，实时关注孩子行踪，不将孩子单独托付给陌生人员看管，杜绝无人监护的危险场景。

摒弃假期熬夜、赖床、昼夜颠倒的坏习惯，延续在校规律作息，早睡早起、合理午休，保证充足睡眠。远离沉迷电子产品、长时间刷视频、玩游戏等行为，守护视力健康与身心健康。

外出遵守公共秩序，爱护公共设施、不乱扔垃圾、不喧哗打闹，争做文明学生。待人礼貌友善，孝敬长辈、主动分担家务，养成勤俭节约、独立自主的良好习惯。

不私自下水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施和无救援人员的水域游泳；不到河边、坝边、库边、塘边、渠边嬉戏玩耍。

过马路走斑马线，不闯红灯，不随意横穿，不翻越护栏；自觉遵守交通规则，未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，更不得在公路中央骑自行车或电动车；骑电动车戴好头盔，乘车时须遵守“一盔一带”安全规定，乘小车系好安全带；步行或骑行时，不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后方玩耍、打闹。

不玩火，不携带火种，不随意点燃易燃物品；家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等；发现火灾及时告知家长或报警，切勿贸然逞能扑火。牢记报警110、急救120、火警119等应急电话。

不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要使用大功率电器；移动设备充电时注意时长；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

05

饮食安全

自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手；生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果；聚餐不暴饮暴食；不吃“三无”食品、过期食品，不接受来源不明的食物饮料；严禁吸烟、喝酒。

06

法治安全

不做违法乱纪之事，自觉抵制社会不良诱惑；不进电游室、KTV、酒吧、网吧、歌舞厅等场所；不参与打架斗殴、结伙欺凌他人、敲诈勒索等违法活动；不信教，不参加宗教活动；远离黄赌毒。

07

网络心理健康安全

理性使用手机、平板等电子产品，不沉迷网络、不浏览不良网页、不结交陌生网友。谨慎参与网络互动，不随意透露个人及家庭信息，不点击陌生链接、不充值消费、不参与网赌，谨防网络诈骗。保持积极乐观心态，遇到困惑及时和家长、老师沟通。

假期不是放纵期，而是成长蓄力期。希望全体学生合理规划时间，劳逸结合，度过充实有意义的暑假。

制定每日学习计划，合理分配时间，循序渐进完成暑假作业，杜绝拖延、突击赶作业。坚持每日阅读课外书籍、练字、积累知识，拓宽知识面，提升综合素养，为新学期学习打好基础。

告别久坐不动，每天坚持1小时体育锻炼，选择跑步、跳绳、打球、游泳等健康运动，增强体质、锤炼意志，远离肥胖和亚健康状态。

主动参与家务劳动，学习洗衣、扫地、做饭等生活技能；积极参与社区志愿服务、研学实践、传统文化体验等活动，走进自然、贴近生活，在实践中增长见识、提升能力。