如何帮助孩子识别“不舒服的触摸”，学会保护自己？

触摸是人与人之间再自然不过的互动，也是孩子成长过程中每天都会接触到的一部分。

重要的是，我们要让孩子知道：任何关于身体接触的感受，都是可以表达、可以讨论的。

当孩子明白自己有权利对不喜欢的触摸说“不”，并愿意向信任的大人表达自己的感受时，他们也就拥有了重要的自我保护意识。

不过，对于孩子来说，分辨不同的身体接触并不容易。他们需要大人的引导，去理解哪些触摸让人感到舒服和安心，哪些会让自己感到不舒服、不喜欢，甚至需要及时拒绝。

今天分享来自《了不起的我自己》中关于触摸的故事，希望可以帮助孩子树立身体边界意识，学会分辨“令人不舒服的触摸”。

在学校训练的某一天，小女孩克莱尔发现自己的足球教练伊恩老是找理由触碰她的身体。

伊恩弯下腰，用手握住克莱尔的脚，稍微转了一下。

“试试多用一点脚的侧面。”他站起来，对她微笑着说，“这么漂亮的脸可不能皱眉头。来，笑一笑。”

克莱尔不介意别人说她漂亮，但漂亮和踢足球一点关系都没有。

她有一种奇怪的感觉。

她没有笑。当她朝其他孩子走去时，伊恩拍了拍她的后背。

这些都让克莱尔感到很不舒服，所以当教练靠过来的时候，克莱尔本能地躲到了一边。

“如果你下星期早点来，我会给你更多一对一的指导。还有，克莱尔！别把足球看得那么严肃。练足球应该很有趣的！”

他胳肢了一下克莱尔。克莱尔不舒服地扭了一下，往旁边挪了挪。

“对不起，”他说，“但这其实是你的错。你看上去那么难过，让我想胳肢你一下。”

伊恩说着，向她靠了过来，“如果你发誓保守秘密，我会告诉你一些事。”

“为什么是个秘密？”克莱尔问。

“因为其他孩子——可能还有他们的父母——如果发现你是我的明星队员，可能会不高兴。”

又来了，那种怪怪的感觉。只是这次是一种“咦呃”的感觉。

但她还是很困惑，所以她跟朋友们聊这件事，朋友们都建议她应该告诉她妈妈。

“你最好告诉你妈妈。”娜迪亚说。

“她认为伊恩很好，给我额外的指导。如果他真的只是好心呢？”

“那他怎么让你保密呢？”肖恩问。

“是啊！那是怎么回事？”娜迪亚补充道。

克莱尔不知道怎么回答，但是，娜迪亚说了保守有关触摸的秘密不好。

但克莱尔有些犹豫，因为她担心如果教练只是出于好意，自己说出来会让教练陷入麻烦，甚至遭到别人的埋怨。

姐姐安娜却认真地告诉她，如果教练真的因为这些行为而受到处理，那是他自己的责任，不是克莱尔的错。

克莱尔不需要为别人的错误负责，也不用因为勇敢说出自己的感受而感到内疚。

那天晚上，克莱尔去到姐姐安娜的房间，把一切都告诉了她：触摸和秘密，伊恩和她单独在一起，以及她怎么成了他最喜欢的队员。

“你怎么想的，安娜？”

“在我听来很奇怪，”安娜说，她握住克莱尔的手，“我们去告诉妈妈。”

“伊恩会因为我陷入麻烦吗？如果其他孩子因为我是他最喜欢的队员而恨我呢？”

“如果伊恩陷入麻烦，那是因为他，而不是你。没有人会恨你。我保证。”

后来，克莱尔鼓起勇气，把这件事告诉了妈妈。

妈妈先是给了她一个大大的拥抱，然后认真地告诉克莱尔，她愿意倾听自己的感受、及时说出来，是一件非常勇敢、也非常正确的事。

最后，在大人的帮助下，克莱尔不再为这件事感到困惑，教练也因自己的不当行为受到了处理。

“我该怎么做，妈妈？”克莱尔想知道。

“你已经做得很好了！”妈妈说，她给了克莱尔一个大大的拥抱，“你倾听了自己的感受，并且意识到它们很重要。我很高兴你告诉我这些，我相信你。”

“伊恩会生我的气吗？”

“亲爱的，不要担心伊恩。任何人都不应该让孩子们保守触摸的秘密，伊恩知道这一点。我为你和姐姐来找我感到骄傲”

那天晚上，克莱尔睡得很好。

以上内容来自《了不起的我自己》这套书中《奇怪的感觉——关于触摸的故事》。

这套书共6册，每册20页左右，围绕孩子成长中的各类安全主题展开；随书还附赠一份约2万字的《教师手册》，帮助父母们更好地引导孩子建立安全意识与自我保护能力。

比如，帮助孩子学会谈论触摸，《手册》中建议父母们可以这样做：

• 谈论触摸：跟孩子坦率地讨论各种不同的触摸，以及与这些触摸相关的感受。

• 表达尊重：和孩子谈论对他们身体的喜爱和尊重，以及对他们有权决定自己想要什么样的触摸的欣赏。

• 做好榜样：孩子需要知道，所有的感受都是可以的，不给彼此造成身体伤害也能解决问题。

• 没有秘密：要让孩子明白，任何人都不能要求他们保守任何形式的身体触摸的秘密——记住，所有的触摸都是可以谈论的。

• 听从身体的感觉：教孩子判断那种“不舒服的触摸”，帮孩子分辨哪些成年人是可以信任的，在遇到问题或出现担心时，可以跟这些人诉说。

• 关爱孩子：拥抱你的孩子——所有孩子都能从积极、有益的身体触摸中获益。

这套书不仅通过讲故事的方式引导孩子学会的自我保护的能力，而且给出了切实可行的实践方法，比如：

• 被同学嘲笑怎么办？
• 不想做的事怎么说“不”？
• 被高年级学生欺负了，怎么办？
• 告诉老师算“告密”吗？

• 朋友不和我玩了怎么办？

详细了解见👉被嘲笑、被欺负、不会说"不"……一套教孩子保护自己的绘本

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