你过得好不好，身体都知道
武志红约 5 分钟在拥有17年舞动疗愈经验的咨询师王宇赤看来，身体有它的记忆 。
“ 日常生活中之所以难以突破，是因为忽略了身体记忆。”
只有内心真正连接身体感受，洞察行为背后的驱力，满足内心需要，才能从脆弱不安的感受中着陆，由内而外激发自身能量。
身体舞动，它是较为直接的一种疗愈方式。
没有什么技术要求，也不需要特意的动作或是流程。只需要你在舞动的过程中，关注自己身体的体验和感受，就能像卸载、关闭多余的程序一样，给你的身心来一次重启。
这么多年来，王宇赤老师，见证过许多身心远离、身体僵硬、无法舒展身体的人，通过舞动的方法，大家都开始去尝试感知，内心连接身体，整合身心。
一个在关系中习惯忍气吞声的姑娘，在她跟随身体去表达的时候，被压抑的愤怒，呈现出了爆发性的力量。
上身微胖、两腿纤细的妈宝男，不协调的身形，源自于他的成长经历：上半身像婴儿一样不断索取，被关注得越多，就会越来越放大。
不同年龄、人生阅历的他们，不约而同的感受到：仿佛突破了成长经历的限制，触碰到了真实。
过去十多年，她积累了丰富疗愈经验和洞见，对身体与心灵之间的关系的理解，已是非凡。
王宇赤老师还说过：
“ 身体有它的记忆，当我们与身体建立真正的连接，才有可能真的疗愈。
能和身体起舞的生命处处是惊喜。”
我们欢迎你来参加武志红平台资深舞动导师王宇赤带领的《3天舞动疗愈营》。
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点开视频，可以提前感受一下
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熟悉看见心理的朋友，对王宇赤老师一定不陌生。
她的每次身体舞动直播带练中，很多学员觉察到身体的紧绷、僵硬与积压情绪，才发现这些都源于原生家庭伤痛留下的 “身体记忆”。
正如宇赤老师所说：“身体从不说谎，它藏着我们所有未被看见、未被疗愈的伤。”
小时候被否定、被指责的感受从未消失，
只是被压抑进身体，形成了我们的内在关系模式。
长大后便在关系里讨好回避、工作中不敢表达、生活里反复内耗。
不是你不够好，是身体里的伤痛记忆，一直在无意识操控你。
为此，王宇赤老师与看见心理团队，决定推出 《3 天原生家庭舞动疗愈营》。
通过现场直播，面对面带领学员进行舞动，用温和落地的舞动方式，从身体出发，与身体温柔对话，活出真正的自己。
训练营亮点
深入探索原生家庭伤痛的三大议题：身体伤痛、负面情绪、边界失序
课程融合宇赤老师10+年经验，从认知层面和体验层面通过案例讲解与身体练习，陪伴你与身体对话，开启一场融合身体智慧与心理成长的深度旅程。
3场导师直播亲授+9个身体练习+1套舞动复习手册，在真实案例中照见自己
5天社群陪伴，学员互助学习
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三大主题+5天沉浸式体验
如何加入训练营？
请在购买后，按照页面指引添加班主任，以免影响进群！
为了大家的学习质量，体验营开班后无法报名加入，可报名等待下一期，敬请期待～
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