成年人最稀缺的一种心理能力，不是抗压：

我们处在一个高度紧绷的环境里：仿佛浪费时间，就是在浪费生命。
很多人总觉得时间不够用，一旦停下来休息，或者偶尔拖延了一会儿，就会在心里对自己进行猛烈的攻击。
不允许放松的现象背后，是我们的心智陷入了一种“长期紧张”的模式。
在长期的紧绷中，我们的身体和心理就像一张拉满的弓。我们不敢停下，觉得只要不在奔跑，就会遭遇灾难。
但今天我想告诉你：🔴人的一生，有广阔的时间和空间去犯错，去浪费。
如果能坦然浪费在美好的事物上，尤其是浪费在「放松」上，且不因此猛烈地攻击自己，是一种很重要的心理能力。
你可能会问：怎么可以鼓吹浪费时间？
就拿我自己来举个例子。
我这辈子效率最高的一段时间，一周写六篇专栏，做三天咨询，开了一家新公司，还装修了一套大房子。
听起来，是不是觉得我分秒必争，效率很高？
但真实情况是，在这种“火力全开”的阶段，我每天依然有太多时间都在刷网页、胡思乱想、犹疑和拖延。
我甚至觉得，我浪费了差不多六七成的时间。
如果我像机器一样保持紧绷，把这六七成的时间全利用起来，我一年也许能写三百万字。
但实际上我做不到。
因为那些看起来“低效消耗”的时间，对我来说，恰恰是高压状态下，一种必须的缓冲和休息。
我发现很多优秀的来访者，甚至是一些行业顶尖的企业家，盘点生活时都会发现，自己其实也“浪费了大把时光”。
可能人生就是这样：真正重要的事寥寥无几，能抓住本质的人，就能成事。
🔴生命真正需要避免的，不是表面的“浪费时间”，而是长期紧绷带来的低效努力，以及严重内耗的自我攻击。
我们需要学习的，是把内在拉满的弦松一松，安放好那颗焦躁的心。
能做好一些关键的选择，做好一些重要的努力，就足够了。
不要因为偶尔的松弛，就对自己进行残酷的评判。
这也是为什么，我特别建议你来听听这次专场直播：
🎤长期紧张的人，怎么把自己养松弛？
带你给紧绷的神经松绑，养出松弛、轻盈的自己。
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