这是我在咨询中，听到感触很深的一句话

“我是一个人长大的”
几乎我的来访都说过这么一句话。
这句话非常伤感，听起来也很孤独，也很绝望。
有这样信念的人，他们骨子里渴望关系，但又绝望地拒绝关系。
“凡事都只能靠自己”，这里面带着一份幽怨。
他们像穿着厚厚的铠甲，保护自己免于失望，但也常常把好的关系、好的机会都拒之门外。
而另一种绝望，却不一样：是绝处逢生，是触底反弹。
例如我最佩服的一位来访者，她在两岁半的时候，弟弟出生，父母严重忽视了她。
在绝望之下，她接受了一个事实：
父母就是这么糟糕，
原生家庭就是这么糟糕，
但是，我可以靠自己。
从此以后她放弃了对父母、对别人的幻想，开始靠自己掌握命运。
而这个“靠自己”，却很不一样。
是认识到自己本自具足，拥有无穷的力量——
“我承认我绝望了”，于是把对这个世界的预期降得很低。
神奇的是，“死心”之后，她发现周围都是好东西。
她后来发展得特别好，突破了家庭给自己的限制。
我们大多人是这样的逻辑：
得到幸福，就重复幸福；
得到不幸，就会重复不幸，即：
陷入到习得性无助，不仅别人是不可靠的，而且自己什么也做不了，所以也不要生出新的愿望。但不生出愿望，就什么也没有。
而我想带大家看到，我们可以打破这个逻辑：
即便身处糟糕的环境里，依然可以依靠自己这个“贵人”，活出新的局面。
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