遇事不慌的人，都有一个特点

越来越有一个感悟：人在模糊状态下，容易严重放大事情的难度；
而一旦具体化，难度就回到了现实的程度。
这两种难度的对比，相差可能有数十倍、甚至上百倍。
先来分享一个故事。
教育学家魏书生老师班上，有一个孩子语文考了8分。
其中一个细节是，孩子说一册语文书上的生字非常多，他掌握不了。
于是魏老师帮他做了一个梳理，数下来生字一共一百多个。
孩子一看，愣住了——他相信自己花一两周就能掌握。
后来，魏老师又帮他把整册书的作家知识点也数了一遍：23位作家，每位5个知识点，一共115个。
本来觉得多得可怕的知识点，孩子又不觉得难了。
为什么？因为具体了。
原来觉得“掌握不了”“多到可怕”，只是因为他从来没有了解过：我具体要面对的是什么？
在模糊状态下，人容易陷入到全能自恋的陷阱中，从而放大难度、放大恐惧。
而一旦具体了，压力就从“想象级别”降到了“现实级别”。
这一现象，我是通过咨询个案总结出来的，后来发现在生活中比比皆是。
只有少数能容忍，甚至悦纳模糊状态的人，才不会陷入自恋想象，产生畏难情绪。
而多数急着要答案、惧怕模糊的人，就会先被自己想象出来的困难压垮了。
一模糊，就可怕；
一具体，就简单。
所以，如果你不是一个享受模糊的人，就不要沉浸在模糊之中，
试着去做一些具体化的努力，一点点去了解、去梳理、去问一句：我需要面对的事情到底是什么？
当你开始具体化，难度就已经在回落了。
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