人到中年，最清醒的活法：

武志红老师曾说：
“成年人的人生，是一个逐渐复活的过程。”
有太多的人，对别人的感受很敏感，但对自己的感受却很迟钝，
总是后知后觉地，让自己处在不舒服的境地中，
为什么会这样？
因为在我们的文化中，很少强调：
「尊重你的感觉」，
相反，我们被反复强调，要舍弃你的感觉。
为父母、为家人、为社会而活，唯独没有为自己而活。
但每一次忽略自己的感觉，就意味着一份精神生命的碎片被杀死。
如果作为一个成年人，已经有太多精神生命的死亡，
会陷入一种巨大的虚无与疲惫中。
而这个时候，就需要把关注点重新放回自己身上。
也就是说，得按照自己的意愿去活，
选择你的爱好、工作、伴侣，甚至是每天的饮食起居。
当我们形成一种整体上，对自己感觉的尊重，
你的精神生命就会非常强大，活得越来越自由、舒展。
那么如何重新养育自己，活出第二人生呢？
在7月29日中午12:30的直播中，我们的主播也会和大家一起聊聊：
☁️ 如何觉察那些被压抑的真实感受？
☁️ 如何才能守住界限，不再为别人的情绪买单？
☁️ 三个方法，一步步成为自己“理想父母”
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