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爱吃花生的人,天塌了!

花生🥜,是很多人爱吃的坚果。 蛋白质含量约 25%,含 8 种人体必需氨基酸,维生素和矿物质丰富,实惠量大,方便百搭😋 花生虽好,但它太太太容易发霉了😫 花生发霉后产生的黄曲霉毒素是强致癌物。这种毒素毒性极强,还会伤肝。更坑的是,它耐高温,日常炒、炸、煮根本破坏不了。 花生原料好说,发霉了,直接扔! 但最该防、也最难…

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