【实践】我如何用 flomo 记录与认识自己

本期介绍：其实有很多用户都和 Claire 一样，之所以对 flomo 感兴趣，最开始并不是因为产品或者功能，而是因为 flomo 用户的故事。正如 Claire 在分享中提到的，flomo 更接近于一个「创造型」的工具，就像乐高一样。期待可以和大家一起用 flomo 创造更多属于自己的作品~

Claire：我给 flomo 的定位有两个：connect the dots（链接过去） & fuel the future（指引未来）。听起来很宏观，但交互在点滴中。

说实话 flomo 起初吸引我的不是app本身，而是公众号上的用户故事。我好奇，为什么 flomo 的功能看上去很简洁，而大家的使用体验这么有意思呢？

后来用起来才慢慢发现，flomo 不是市面常见的「所见即所得型」笔记类app，而是一款「创造型」app。随着我们的记录、探索，它可以与我们一起有机生长。

一般的笔记类app是抽屉式的结构，我们在其中安放见闻、思考，但再活波热闹的内容，也终究会被闭合、冷寂在漆黑的空间。

而 flomo 是生长型的结构，我们输入想法、素材，就如同种下种子，再通过标签链接生成枝干，慢慢枝繁叶茂；且枝干可以再修剪再嫁接，创造形成属于我们自己的开放生态。

我想，这大概是为什么 flomo 很简单，而每位用户的故事不简单的原因。

我与 flomo 也是互相适配、进阶的故事。

我给 flomo 的定位有两个：connect the dots（链接过去） & fuel the future（指引未来）。听起来很宏观，但交互在点滴中。

Connect the Dots

我一直相信，认识自己是我们重要的人生课题，只是这个课题深邃又渺远，我们面对它，就像面对星河。

直到我看到彼得·德鲁克《卓有成效的管理者》一书中提到：

「认识你自己」这句充满智慧的哲言，对我们一般人来说，真是太难理解了。可是「认识你的时间」却是任何人只要肯做就能做到的，这是通向贡献和有效性之路。

对于大部分的我们，清晰地认识自己的价值动机或愿景目标，很难。然而，过往的时间里留下了我们支离的印记，如乔布斯所说，「connect the dots」连点成线，发现内心指引，或许能让今后的方向清晰。

我曾用aTimeLogger、BlockyTime等app等记录时间，但无一都不能坚持。直到有一天我意识到，我才不想用什么app来觉察时间的流逝，然后查看时间分类统计，发现自己的时间认知偏差。

冰冷的数据或许对我们认识和利用时间提供了洞察，但仍会让我们在时间块中忽略内心感受，达成了预期目标，也获得不了预期的满足。

我更希望的，还是通过「时间点」去了解自己，记录感受当时的心境、能量、状态。然后，连缀成「时间链」，感受时间的力量，认识自己的选择、兴趣/优势、成长、信念。

这些点上，flomo很好了满足我的需求。

我如何用flomo?

flomo的轻让我随手记录，捕捉那些容易流逝的瞬间。我会用 #见感思、#情绪、#认知自己 等一级标签来和自己对话，然后细分二级标签。

#见感思 ，是临时碎片的观察/感悟/思考；

#情绪 ，是当下的主要情感；

#认知自己 ，则已有时间沉淀，是提炼过的一些觉察。

2022年始，我也开启了每日复盘，名其曰#【旁观者之手】（这是一次写东西时想出来的概念），每天早上会对前一天做整体回顾。这是我某一周末在家的状态（截取了部分）：

其实复盘日志方面，我曾用过Grid Diary，这是交互设计、使用体验很好的app了，但我还是不能坚持...当时也是给自己设置了4个问题的模版，也许因为问题更难，每天打开会有记录的压力，久而久之就没有打开的动力了。

为什么用flomo能坚持?

对比之下，flomo打开得饶有兴趣。我想，有三点原因：

1）我喜欢深深浅浅的绿格子里盛放着每天的故事，会让我好奇，为什么那些天颜色那么浓郁？我发生了什么？

2）我不喜欢囤东西，但蛮喜欢「攒标签」。有时候一篇旁观者之手就能攒好几个 #情绪标签，我看着左侧标签条的情绪家族日益壮大，想着这就是我的「情绪账户」，每写一条就是往其中充值，非常有动力。

这些标签编织出了一个个主题，我喜滋滋地想着，哪天或许可以给它们开个展览：兴奋是怎样的？它有什么样的故事？无聊又是什么模样？等等。这让我能自我抽离，旁观这些情绪而非成为情绪本身，避免被负面情绪裹挟，而发现转换出口。

3）对于一些开放的思考，我当下可能只是抛出一个问号，过了一两天，会冒出一些碎片的解读，我就将其链到原来的笔记上，有点类似自问自答，相当于形成了半开放的闭环。这种能看到自己思考的轨迹、又有始有终的记录，让我发现自己稳定的成长。

再谈标签

关于标签，其实刚开始我让它们野蛮生长，结果几十条笔记产生了100多个标签，一副杂草丛生的景象。后来收割整理了一番，精简到一半，才显现了枝干的原形。

不过我仍期待它们继续生长，标签栏不应是规矩的目录、静态的框架，那与传统的文件夹没有差别。标签的魅力在于可灵活批量修改（重命名）、自动关联归档，因而我将其视作弹性的结构，会随着过往的痕迹而动态变换，让我看到当下的风景。

「有序中的无序」是我追求的，也因此有可迭代的空间。

Fuel the Future

如果站在时间坐标轴往后看，是链接过去，那往前看则是驱动未来，我称为「fuel the future」。

今年我有个主题目标就是尝试「建立系统」，具象如写作系统，抽象如知行系统，从而让我抽脱出琐碎的个例，转而以日常个例来验证、迭代系统。生活如此，工作中也如此（医疗产品端），这样来慢慢复利成长。

因为是系统工程，flomo 的小和轻反而能大显身手。

以写作为例，我现在的主要工具是 flomo 和 Notion。

我如何配合使用flomo与Notion?

flomo 是我的智囊团，日常的信息加工、写作灵感在这儿记录与集成。这儿是最让我感觉有原创力的地方，充满了生机，能超近距离感受到信息在连接、观点在生成，随之而来记录流淌、大脑充盈。

Notion 是我的大管家，现在我所有类型的To Do都会安排到「GTD_Inbox」（以前用滴答清单），其中文章类的To Do会自动联动到独立的「内容创作」主页，视图转换成看板，让我直观一览各文章的状态和进度。

如果说Notion是我的广角镜头，flomo就是我的微距镜头。两者恰到好处得互补，让我的写作之旅更有看头，也有盼头。

具体而言，我在flomo积累想法与加工素材，在Notion规划写作计划、定选题、写大纲、追踪写作进度，在石墨/有道云笔记成文，形成了初步的创作工作流与管理系统，现在每次实践都是在改进和升级系统。

也谈工具

关于思维与效率工具，我觉得较糟糕的情况，就是机械耦合。工具的使用，是为我们想解决的问题而服务的。工具不会为我们建立系统或工作流，而像是外部的赋能或催化器，为我们思维与逻辑的快速连接提供创造型环境。

那种催化的感觉，有点儿像与同频的伙伴聊天，你们沉浸在当下，包裹于热烈的氛围中。能量共振，你的大脑快速运转，说出一些你上两秒还没思考但下一秒已经惊喜到自己的看法。

当找到自我需求与工具特色的契合点，就会产生同频伙伴的感觉。如今，flomo和 Notion 对我差不多便是如此。

最后

有一天我发现，connect the dots 与 fuel the future，两者的效果像是「即时自传」兼「动态脚本」，前者即时记录过去，后者动态定义将来，立足点都在当下，挺奇妙的。

让我感觉过去有成长、当下有愉悦、将来有指引，flomo 纯粹又不简单。

题外话 · 壹

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题外话 · 贰

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