头发掉得厉害?可能是它惹的祸
小时候顶着茂密的头发暗自 窃喜 ,不到 30 岁竟开始频繁搜索脱发问题:
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发际线后移怎么补救?
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头顶油、发缝很大怎么办?
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一天掉多少头发会变秃?
那些年让人羡慕的发量,怎么就不见了?
其实,可能是雄激素性脱发(简称雄脱)惹的祸。
它是 男女都常见的脱发类型。 据《 中国人雄激素性脱发诊疗指南(2019 年)》, 每 5 个男性就有 1 个雄脱,女性发病率 6% [1] 。
如果不正规 治疗,脱发程度会越来越严重 ,等到只能植发了,贵就一个字 ~是时候学个真正的「大招」了!
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是不是雄脱?可以这样判断
判断自己是不是雄脱,可以先搞清楚它的 特点:
1. 青春期后慢慢发生,不能自愈 。
雄脱一般青春期后开始, 发展缓慢, 多数伴有头皮油腻。 不治疗的话,会随着年龄加重分级,直到「秃顶」。
2. 遗传因素占较大比例,对雄激素敏感。
虽然一半以上的雄脱与遗传有关,但它 和雄激素的关系更直接:
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导致高雄激素血症的疾病都可导致雄脱,约 20% 多囊卵巢综合症患者有雄脱 [9] 。
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很多雄脱人的雄激素水平不高, 但 头皮毛囊对雄激素异常敏感,导致毛囊微小化,头发变细再变小绒毛,最终脱落。
可能有压力大、 睡眠不足、内分泌因素等诱因 [1,4] 。
3. 男女脱发有差异,一般后脑勺不秃。
女性 雄脱 以发缝变宽为主,但也有人表现为发际线后移(如下图 C) [4] 。
此外,还有几种脱发类型较常见,可以和雄脱来做个区分:
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牵拉性脱发: 常扎很紧的辫子,可能导致外力引起的头发掉落。别长期梳同一种发型。 -
休止期脱发: 产后、营养不良、减肥等内分泌因素引起的脱发, 拉发试验 阳性 。 -
弥漫性斑秃: 自身免疫性疾病,广泛的头发稀疏,拉发试验阳性。
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治疗雄脱,越早用药越好
治疗雄脱,目前性价比高且疗效确切的是用药,越早治疗效果越好 [2,3] :
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男性:口服非那雄胺(处方药);5% 外用米诺地尔每天 2 次。
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女性 :外用米诺地尔,2% 浓度 每天 2 次或 5% 浓度 每天 1 次。
如果已经植发,也需继续用药(作用机制与不良反应见下表) [ 3] :
关于 米诺地尔的 效果和不良反应,已有多年的大量研究来证实 [3] :
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1968 年,口服米诺地尔被提交新药申请用于治疗严重的难治性高血压。
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1977 年,外用米诺地尔用于「治疗雄脱」被提交新药申请。 随后,2% 米诺地尔获批用于女性雄脱。
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1988 年,5% 米诺地尔溶液获批治疗男性雄脱的非处方药。
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2014 年,5% 米诺地尔获批治疗女性雄脱。
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目前已有 200 多项临床试验评估米诺地尔用于其他脱发类型的有效性和安全性。
长期用它,部分人可能出现其他部位多毛 ,所以女性 轻度脱发可建议用 2% 浓度 (文末皮肤用药专场购买) ,严重些的选 5% 浓度效果优于 2% [4] 。
部分人可能会头皮痒,是其他溶剂引起。 轻微头皮痒不影响用药,但如果用药 3 到 6 个月无缓解或有严重皮炎就建议停药,一般停药后症状会消失。
外用米诺地尔开始起效时间约为 12 周,治疗疗程为 6 到 12 个月 [1] 。 用药 4 到 8 周时可能头发脱落增多,坚持用,发量会长回来。
孕期、哺乳期、未成年人和 65 岁以上老年人慎用,如果你在吃其他药,使用前也要先咨询医生。
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长期喷头皮,发量慢慢长回来
1. 国药准字号产品(OTC),适用于雄脱、斑秃。
蔓迪米诺地尔酊是医用生发产品,有防脱生发作用,可治疗雄脱、斑秃。
2. 男性每天用 2 次,女性每天用 1 次。
男性每天用 2 次,而 《女性雄激素性脱发诊断与治疗中国专家共识(2022 版)》 [4] 指出:
女性也可用 5% 浓度的米诺地尔,每天用 1 次,效果好于 2% 。
3. 喷头 360° 旋转,均匀喷头皮。
5. 每次 7 喷,只需按摩五分钟。
每次只需喷 7 喷(1 mL,含米诺地尔 50 mg),从患处头皮中心开始喷。
喷完 1 喷可轻拍头皮让药物吸收或干了再喷下一喷,都喷完再按摩 3 到 5 分钟。
注意:不是喷在头发上!喷在脱发的头皮。如果沾到其他部位,可马上用纸巾擦干,以免让其他地方长毛。
整个头皮每次只需用 1 毫升。
它的平均开始起效时间为 12 周, 用药初期可能出现暂时性的头发脱落增多。 你需要坚持用,它会长回来的!
注意:孕妇禁用,低血压、心脏病患者、哺乳期、18 岁以下、65 岁以上老年人、过敏体质者慎用。 不影响男性备孕。
女性备孕阶段别用啦,因为怀孕后禁用。
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注:请仔细阅读说明书或在药师指导下使用,孕期禁用,注意事项详见说明书
浙药广审(文)第 241210-00309 号
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参考文献
[1] 中国医师协会美容与整形医师分会毛发整形美容专业委员会. 中国人雄激素性脱发诊疗指南 [J]. 中国美容整形外科杂志,2019 (1).
[2] 张璐璐,王志朋,张栋益. 雄激素性脱发的非手术治疗进展 [J]. 中国临床医生杂志,2020, 48 (9):4.
[3] MARIYA MITEVA, 周城 译,脱发 [Alopecia][M],2020.
[4] 中华医学会整形外科学分会女性雄激素性脱发诊断与治疗专家共识编写组, 中国女医师协会整形美容专业委员会. 女性雄激素性脱发诊断与治疗中国专家共识(2022版)[J]. 中华整形外科杂志, 2022, 38(5):12.
[5] McDonald KA, Shelley AJ, Colantonio S, Beecker J. Hair pull test: Evidence-based update and revision of guidelines. J Am Acad Dermatol. 2017;76(3):472-477.
[6] Lucky A W , Piacquadio D J , Ditre C M , et al. A randomized, placebo-controlled trial of 5% and 2% topical minoxidil solutions in the treatment of female pattern hair loss[J]. Journal of the American Academy of Dermatology, 2004, 50(4):541-553.
[7] Lee WS, Lee HJ, Choi GS, et al. Guidelines for management of androgenetic alopecia based on BASP classification--the Asian Consensus Committee guideline. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2013;27(8):1026-1034.
[8] 盛友渔, 复旦大学附属华山医院皮肤科, 盛友渔,等. 外用 2%及5%米诺地尔溶液治疗女性型脱发的随机对照临床研究[J]. 临床皮肤科杂志, 2014, 43(10):3.
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