睡不着、容易醒，超过这个时长建议就医
丁香医生约 4 分钟
不论是自己主动熬夜还是由于学习和工作所迫，对于现在的人来说，拥有一个良好的睡眠，似乎已经成为了奢侈品。
睡不好所带来的问题也十分明显，易怒、记忆力变差、情绪低落、疲劳困顿等。
当失眠问题持续一两个星期不能缓解时，可以吃药治疗。
需要专业评估 是否受其他疾病影响 ， 或者有抑郁、焦虑方面的问题。如果有，需要同时去干预。 如果只是单纯的睡眠问题，需要遵医嘱服药治疗。
如果失眠障碍需要服用安眠药的话， 选择何种安眠药也是很专业的问题。
不同症状的失眠所适用的药物并不相同。许多失眠问题的症状表现往往比较多样化，而药物选择就需要慎重了。
在我国，一般的安眠药都属于特殊管制类药物，只有凭医生处方才能获得，点击下图咨询， 医生会根据你自身的状况，给到针对性治疗方案，也可以开具处方。
服用安眠药助眠，有副作用吗？ 长期服用安眠药，会产生依赖吗？ 自己买的褪黑素可以长期吃吗？
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睡不好，是当代人的通病。日常生活中很多人都会有以下困扰：
一般的失眠可以通过调节生活方式得到缓解。但如果持续一两周都无法缓解的话，一定要寻求专业医生的帮助。
有失眠障碍的人可能因为对失眠过分的关注和担心，非常焦虑。 如果不正规就医，可能会发展为酗酒、安眠药依赖。
目前很多地方医院没有专门的睡眠专科医生，推荐试试丁香医生在线问诊， 有全国各地的三甲医生能在线上帮你诊疗失眠问题 。只需要描述你的症状，就能快速得到医生的专业性答复。
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随着年龄的增长，中老年人睡眠质量越发不好， 睡不着、醒的早、醒后疲倦等 非常影响生活质量。
而且老年人面临较多的躯体疾病风险，如 心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等， 加之老年人肝肾功能水平随着年龄逐渐退化。
因此老年人睡不着，更需要作为子女的我们关心和帮助，这时候咨询相关领域的专业意见很有必要。丁香医生线上问诊，三甲医生在线坐诊，很好地解决了这个问题。
来问神经内科、精神心理科医生
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睡眠问题不要过于焦虑，给自己造成很大的心理压力，负面情绪可能会在不同程度上影响到自己的生活和工作。
如果感到不适，可以及时寻求医生的帮助，希望大家都能拥有良好的睡眠。
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