睡不醒的家人真的可以查查维生素D！

本文来自豆瓣小组“长睡眠人群”丨 由豆瓣用户 @春天见 授权发布丨 感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨
之前在组里见到有uu说缺维生素D和甲减都可能会睡不醒，正好前几天去医院看了一下睡眠障碍，检查了一下维D。
救命🆘正常人的指数最少是20，我只有8，是很缺乏的程度了🚬
我就是一觉睡超级长，然后还睡不醒，很难起来的那种，我之前一直以为是天生的🆘

缺乏维生素D可能会导致没精神没力气，影响 肌肉生长 ，运动也会很累，还影响钙吸收。
uu们真的可以去查一下！抽血就可以检查，几十块钱求个安心。

豆友评论

@🙃呀呀

哇！很有用！谢谢家人，开学以后真的好痛苦
@十三三三 是到医院说查体内营养元素嘛？ 楼主回复 你可以直接说查维d，我挂的是神经内科的号，我直接跟医生说查维d问他可不可以他就给我开了
@观槿 可以在方便门诊或者服务台直接开查“25羟基维生素D”，检验结果出来了，再挂门诊

@予欢 我去……我维D缺的很严重，居然会导致睡不醒吗 楼主回复 也不一定完全是这个！会有这个可能！具体还是要听医生的！
@momo vd缺乏会导致人容易疲劳 提不起精神 免疫力低下 没精力

@小久丫 我之前也睡不醒 每天都很乏力 有次做检查验出来同时缺维D和亚临床甲减 （泪目）
@𝙢𝙤𝙢𝙤 马一下，有时间就去，每天要睡十几个小时才清醒太影响生活了

@momo 除了睡眠时间很长、醒来也总是没精神，如果骨头有时候会发出响声的uu也建议去查下是否缺维d，医院挂内分泌科告诉医生想查维d就行
@别烦我（瘦身中 为了回复加组，我是去检查头皮脱发医生给我开了检查VD的单子，好像vd缺乏也跟脱发有关，我也经常睡很多但是睡不醒，睡醒了也感觉很累
@momo 我在美国，几年前去体检的时候医生跟我说建议查下vd，说他发现自己的亚洲病人普遍vd低得出奇。然后我查了一下不到20（标准是100+）吃了一年vd补充剂变成26了好像😅，现在也一直坚持吃。
@黄焖jimmy饭 我查出来22，吃了一段时间维D，白天不犯困了也不焦虑了，不知道是不是补维D的原因

< END >

从初中就有口臭，很自卑，现在终于治好了

女生肚子又大又硬的话，还是去看看医生吧

我感觉我全身都很脏（已破案，大家不要熬夜！！！）

谢谢医生教我特殊的熬夜技巧！