眼睛不舒服别再揉眼了！长期用它，真能呵护眼睛
丁香家约 6 分钟不管是在家还是办公室，咱们标配都是电脑 / 手机 + 空调； 眼睛的 移动仅仅是 从一个电子屏到另一个电子屏。
有人还长时间戴隐形眼镜，或化妆时戴个美瞳， 眼睛又干又痒，有时有红血丝，甚至越来越看不清。
如果你正要买一瓶眼药水，劝你看完这篇！
长期用它， 真能呵护眼睛
其实，影响泪膜的某一层或多层，导致 泪膜不稳定——干眼就发生了 ， 比如：
- 一天对着电子屏幕 8 小时或更久 ；
- 经常戴美瞳或隐形眼镜；
- 结膜炎、 泪液渗透压升高、睑板腺功能障碍 等 眼部疾病 ；
- 白内障术后， 近视手术后 ；
-
环境干燥、风吹、衰老、结膜松弛、眼睑 松弛等 。
而得了干眼，一般会有 眼睛干涩、有红血丝、酸胀 、有异物感、沙粒感、烧灼感、怕光、易流泪等感受。
不仅如此，还可导致视力受损。如果不进行干预，干眼症可能恶化。
就像是——用在你眼表的「保湿面膜」，和生理盐水不同，它锁水保湿更持久，让泪膜更稳定。
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药广审（文）第 2021030499
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人工泪液有水液、凝胶和软膏型：凝胶和软膏涂了会暂时看不清东西，最好睡前使用；白天晚上都用，水液型更适合。
轻中度干眼导致的眼干、眼疲劳等症状 ，都可以适当用它治疗。
2. 轻度干眼，选黏稠度低的人工泪液。
水液型人工泪液主要成分有：玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇、聚乙二醇等。
3. 经常用，选无防腐剂的更好。
而长期用含防腐剂的滴眼液会造成眼表角结膜上皮细胞的损害、加剧干眼。
每天用 6 次以上 / 长期使用 人工泪液 / 常佩戴隐形眼镜，建议选无防腐剂产品。
为了 不 添加 防腐剂，一些商家还做了小包装剂型 ，不仅便携，也更卫生。
如果还不知道怎么选，可以试试这款博士伦
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博士伦润洁玻璃 酸钠滴眼液，主要成分单一：0.1% 玻璃酸钠。
玻璃酸钠只是相当于「锁住」水分，起到缓解干涩的作用，不作用于眼睛以外的部位 。
经常戴隐形眼镜的朋友，不摘镜也可以滴眼，用它缓解干眼所致的眼部干涩或疲劳不适，不会形成附着或残留物。
它不添加防腐剂， 长期使用不会造成由防腐剂引起的角膜损害，也不会破坏隐形眼镜。
因为没有防腐剂，所以需在 1 天内用完。当有眼部症状时，每天用 3 次（1 支，打开后第 1～2 滴丢弃）。
如有需要可适当增加频率，多用一支。 但如果每天用 10 次以上，务必咨询医生后使用。
注意瓶口不要与眼睛接触，不然可能被污染，那就只能一次性使用了。
4. 单支便携卫生，有效期长不浪费。
滴眼液不能与他人共用。而单支装可直接整支分享给有需要的家人或朋友使用。
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在滴眼之前，一定要把手洗干净；
- 每次每只眼滴 1 滴就行，头颈后仰倾斜，拉住下眼皮后滴到眼睑或眼白，别滴到黑眼珠上（不然容易闭眼，会把滴眼液挤出来）；
- 滴完轻轻拉下眼皮，闭眼休息，按压内眼角两分钟；
- 和其他眼药水同用，需间隔 30 分钟。
最开始可以每天滴 3 次，每次每只眼滴 1 滴。一般治疗数天干眼症状才会逐渐改善。
干燥综合征、糖尿病患者的眼睛干等特殊情况，需医生指导（包括使用时间、疗程、注意事项）。
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参考文献
[1] 严凯,顾其胜. 人工泪液研究的最新进展[J]. 生物医学工程学进展(4):25-28.
[2]吴婧, 师新宇, 王婧,等. 人工泪液在眼科亚专业的应用[J]. 山西医药杂志, 2020, 49(1):4.
[3] 郑雅彬. 人工泪液在眼科门诊中的应用分析[J]. 海峡药学, 2021, 33(1):3.
[4] 刘祖国. 中国干眼专家共识:治疗(2020年)[J]. 中华眼科杂志, 56(12):7.[5] 亚洲干眼协会中国分会, 海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组, 中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组. 中国干眼专家共识:药物相关性干眼(2021年)[J]. 中华眼科杂志, 2021, 57(12):10.
[6] 洪满珠, 黄莹, 李利,等. 滴眼剂中防腐剂成分分析及选用[J]. 眼科学报（英文版）, 2019, 034(002):90-94.[7] UpToDate: dry-eye-disease
策划制作
策划：秦嫣 | 监制：大王
图片来源：丁香设计团队 & 站酷海洛 & 网络
科学审核：丁香科学严审团
审核专家：空军特色医学中心主治医师 齐林嵩
商品名称： 润洁 玻璃酸钠滴眼液（0.8 mL * 10 支）
活动时间： 2022-12-05 00:00 至 2022-12-09 24:00
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