10 个人里 7 个缺，维 C 竟然很多人都没吃够！
丁香医生约 7 分钟作为一种日常总被忽略的维生素，平时还真没咋重视它，因为印象里，维 C 并不难获得。
它的主要来源是植物性食物，也就是水果和蔬菜。
举个栗子，咱们每天吃个 250 g 的圆白菜、或 417 g 的小油菜、或 92 g 的彩椒、 或 304 g 的橙子、或 220 g 的草莓......就吃到了！
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按理说，来源这么广泛，比较不容易缺。
但没想到，根据中国疾病预防控制中心营养与健康所做的一项研究《2015～2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》显示： 中国有 68.9% 的居民存在膳食维生素 C 摄入不足的风险。 [1]
简单说就是，10 个人里，近 7 个人的维生素 C 竟然都没吃够！
这是咋回事呢？
首先得说一句，维生素 C 是咱们人体不能合成的 [2] ， 这也就意味着，它必须通过外部来补充！
其次，在烹饪中非常容易损失。
比如切了再泡半小时，损失 23%，焯水烫又损失 45%，煮了再损失 40%，哪怕快炒还要损失 10 %～20%！ [3]
比如本来 250 g 圆白菜够了，但加上损失，可能就要炫够......一斤半？嗯，当真不容易了。
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最后，你以为吃够了，实际上并没有。
作为新时代的打工人，要么经常外卖、要么摆烂式带饭，平时蔬果水果吃得极其不均衡，难免有可能会摄入不足。（比如我）
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带饭：昨天剩的水饺 + 硬塞的小芹菜
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那说到这里，估计有不少小伙伴会问了， 那怎么办？
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自今年初就在为这事儿操心，眼看到年底了，今天终于给大家带来一个简单又容易做到的解决方案—— 赞活维生素 C 软糖（蓝莓味）。
丁香医生出品，安全更放心
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它还是取得了蓝帽子认证的保健食品，吃得更放心！
说起来，是真的不负等待，因为它真的 hin 优秀！
2. 真正的无糖软糖 * ，控糖怕胖人士可以放心啦
3.蓝莓果味，Q 弹带劲儿，全家补充更轻松
看起来不过简简单单 3 句话，但你收到就知道，这一年软糖研发，磕磕绊绊的心血都在里面了。
➊ 蓝帽子产品，补充更放心
很多小伙伴可能不知道， 普通食品中是不能添加较高剂量维 C 的。
市面上有不少维 C 软糖，就是普通食品， 其中的维 C 含量真的很低。 再加上它高高的 糖含量，与其说是在补维 C，不如说是在吃糖果。
而如果是药品，含量是够了，但含量往往较高，普通人连续吃就有可能过量的风险，因此更推荐在医生建议下吃。这对于大家日常补充，也不方便。
所以即便要经过更长久的审批，等待更长时间，咱们还是坚定地要做蓝帽子。
喏，别看只是一角小小的蓝帽子标志，却也给咱们提供了更安心的支撑—— 有符合国标维 C 添加量，也真正能帮大家补维 C。
➋ VC 含量满满，两颗满足一天所需
对于孩子和咱们成人来说，每天的需要量不同。
考虑到这，咱们每颗的含量为 55 mg，孩子每天吃 1 颗，18 岁以上的成人可以每天 2 颗。
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如果没忍住炫了一瓶会咋样？
如果没忍住多炫了一两颗，不用太担心，咱们人体每日的最高耐受量是 2000 mg，多余的会随尿液、汗液代谢掉。
但如果炫得太多，朋友，那也是万万不行的！
* 小提醒：经常过量摄入可能会导致泌尿系统结石，超过 2000 mg 可能会渗透性腹泻。
不瞒你说，咱们打造的第一代维 C 补充产品，并不是软糖剂型，而是片剂的。
最左边的小瓶，是咱们的第一代维 C
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为了让片剂变得好吃，咱们可是没少下功夫，后来是通过微泡技术，实现了嘴巴里口感的飞跃，就有点类似「跳跳糖」的感觉。
但即便如此，还是有不少小伙伴反馈：
「药瓶、片剂的外形总感觉像在吃药。」 「孩子吃起来还是有点抵触。」
咋办？咱继续整。
在征集大家的建议后，就有了软糖剂型。
于是就有了第 2 版、第 3 版，经历了一次次的优化，也经过了大家的品尝，终于才有底气把这版最好的带给你。
从左往右，依次为第 1 版、第 2 版、第 3 版
对于补剂来说，难吃、口感像药、气味难闻是大多数的通病。 常常买的时候想得挺好，可买回家就在桌子上积灰。
那现在，它的好处就很明显了。
不论是大人，还是孩子，再也没有吃药片的心理负担，每天只是一开盖、一张嘴的事儿，维 C 的营养就补充到位了！
所以，把真正健康的补剂也做得真正好吃，也是咱们一直的原则。
毕竟好吃你才能吃得下去，吃得下去才真的发挥作用。
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给孩子吃就担心龋齿，给自己吃又担心发胖、不健康，尝着是甜，可吃下去的都是后悔。
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说实话，无糖配方并不容易实现，我们先前打样的产品中就有含糖的。
但这肯定不行，我们的产品经理连着又打样了好几版，磨配方、磨辅料、磨口味，什么苹果味、橙子味......都琢磨了一大圈，终于才调整到了 恰到好处的无糖配方 。
来，先给大家吃个放心丸，咱必须经过了专业检测。
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其中的甜味用代糖来实现（麦芽糖醇液、赤藓糖醇），对牙齿比较友好。
控重怕胖的小伙伴、4 岁及以上的小伙伴、血糖比较高的大伙伴，吃它，都可以放心补了！
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更何况还是吃一颗健康营养的好软糖。
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刚放进嘴里，牙齿就忍不住凑了上来，真真的是又糯又弹。
咬一口，软糖厚实的肉感、蓝莓清新的果香、清甜微酸的滋味……啧啧啧，瞬间就充满了整个口腔。
一股股的喜悦悄咪咪地跑进心头，嗯，成年人的快乐，一颗糖就填满了。 生活已经很苦了，忙忙碌碌的日子里真的需要这点甜。
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日常价 79 元 / 瓶（60 粒），现在买 1 瓶直接立减 20 元。 只要 59 元就能获得 1 瓶好吃更健康的维 C 无糖软糖。
当然需要多买的小伙伴也可以参加咱们全场的「199 - 30」的活动。
买 3 瓶维 C 软糖 + 1 袋燕麦麸皮（24.9 元），恰好是 201.9 元，满减后只要 171.9 元。按比例折算，
3 瓶
维
C 相当于 151 元，单瓶也就 50.3 元。
真心很划算，大家一定要抢到～
寒冷的冬天，希望这颗小小的软糖可以带给你甜甜的慰藉，每一天都有一颗「美好」的小欢喜！
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买 3 瓶，凑单更划算最后，给大家介绍一下「 赞活」，它是咱们 丁香医生 出品的 功能性 软糖品牌。
以 「循证科学 + 膳食指南」为产品价值观，专注「0 糖配方」和「精准营养」，联合医学专家、营养学专家共创研发，提供更适合咱们中国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品。
希望陪伴大家一起，让营养补充更轻松愉悦，更好坚持。
参考文献
[1] 中国疾病预防控制中心营养与健康所. 北京《2015-2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》
[2] 杨月欣、葛可佑主编，中国营养科学全书（第二版）[M].北京：人民卫生出版社，2019：241
[3] 屠惠康.烹饪与维生素[J].广东商学院学报,1988(01):65-76.
业大学, 农产品加工及贮藏工程, 2003, 硕士.
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图片来源：丁香设计团队
科学审核：丁香科学严审团
活动时间： 12 月 7 日 00:00 至 12 月 11 日 24:00
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