一诺对谈迈克·辛格：做什么才能获得完全的幸福？

内容来源：《一诺对谈迈克·辛格》直播

内容编辑：Nikki

责任编辑：雨林

| 对话嘉宾 |

迈克·辛格：《臣服实验》作者

意识从哪里来

image from unsplash

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如何放手

一诺：是的，我想这就是你在书名中使用了“不羁（ untethered ）”的原因吧，因为这和限制、束缚力有关。而上面提到的阻塞生命能量的东西，正是一种约束（即 tethered ）的能量。

你最近出版的一本书非常棒，我认为你所有的书都是讨论精神成长的，我们现在来聊一下？

你说你实际上也去了不同的大师班。但你的书很容易阅读，原因是你从不使用术语，而是讲直接的经验。你会使用很多日常类比，像一碗水、羁绊等比喻，这非常容易让人理解。你认为人们必须经历这步吗？我一定要去印度吗？

辛格：我从未想过要去。

一诺：我需要去找一个古鲁追随吗？

辛格：不，不需要。

一诺：但这就是一种常见的曲解：你现在“不”，是因为你已经做到了。

辛格：那都是自然而然发生的，我真的从没做过。那些曾在一起的我珍视的人，他们来到这里，他们想要交流，他们邀请了我。我从来没有去追寻过这些东西。事情就这样发生了，它们带来了一些觉醒或一些东西。

但我有古鲁，尤迦南达是我的古鲁。我从未见过他，他在我 5 岁之前就去世了，我没有特意去过他曾经待过的地方，或做其他类似的事。

我只是知道这事靠我自己做不到，一些事情唤醒了我，我不知道为什么那件事让我醒来。这些经历在我的一生中展开，都是臣服实验。这些对我的成长非常有益，所以我才坐在这里说我没做过，我只是归因到了更高层的能量，我给这个能量起了个名字尤迦南达，但我从未见过他。

一个人需要做什么才能一直获得完全的幸福，感受到完整的爱，才能把爱带到这个世界上？他们需要移除贮藏在自己身上阻碍他们能量流动的东西，不再放进任何阻碍的东西。

他们不再给日常生活放置更多障碍物后，会学到如何让那些更大的障碍物自己走开。这一切都将会发生的，会以这种方式展开。

无论你需要什么，都会在你面前打开，但你需要有意愿去清理掉这些储存在你内部的垃圾。然后你会发现你很好，你充满了爱。人们会来找你帮助他们，其实你也没做什么。

这都是很自然的，那些书就是这样产生的。当你停止把你的生命投入到到这些阻碍你的东西时，这一切就自然而然地展开了。

这不是你把你的生命奉献给你自己，而是把你的生命投入到了自己最糟糕的部分、投入到了那些被堵住的部分。“我很不好，我需要找到一个人，我需要做点什么，我工作不开心，人们批评我，我再也不想再待在这里了。”这些是你生命中最低谷的部分，我们把我们的精力投入到这上面，当然不会好啦。

我曾经有一个最棒的觉知，就是如果你把曾经困扰过你的一切都贮藏在你的内心，那你将会被一直困扰。你把所有这些你不喜欢的经历压抑在心里，然后你想，为什么我不开心呢？我为什么感受不到爱？我想知道为什么我在生活中得不到我想要的东西？因为，你把困扰你的一切都贮藏在你的内心。

所以我非常喜欢的新书中的另一句话，我把它存为最喜欢的一句，那句是，你眼前的这一刻并没有困扰你，是你在用“眼前的这一刻”困扰你自己。

你看这就是原则，你研究一下，就会意识到，这句话是对的。有人说了些话，他们批评我及我的工作，然后他就走开了。这些不会困扰你，除非你让自己对这些事产生困惑。

它发生了，但是你在为发生的这个事实而困惑。你是主导的那个人。你可以坐在那里说很好。也许我需要看一下我的工作，也许有一些其他相关的事，也许领导今天过得不好或者和妻子吵架了。当在这个状态的时候，你可以做任何你想做的事。你不能总是控制事情的发生，但是你可以决定如何处理它。

请记住，你眼前的时刻并不困扰你，你是用眼前的这一刻困扰你自己。像天气，下雨、炎热这些事，任何事，都是一样的。那只是些事情发生了，你知道自己可以完全掌控自己，这不是很美好么？这真的取决于你。