秋老虎

立秋与末伏已过，秋老虎来了。中国节气中，末伏总是在立秋之后，惯常来说，末伏属夏季，而此时，节气中的秋季已经开始，所以，多数时候，由末伏至处暑的一段时间内，高温仍是时常出现。古人有所感，便将这一段时间，称之为秋老虎。

此一时节，饮食需注意，可以食鱼，补充蛋白，也可以食羊肉，增加热量，通过汗液，将体内积聚的人造凉气排除，当然，吃应季的莲藕也是不错的选择。实际上，秋老虎持续的时间并不统一，时长时短，秋老虎也并非是每一年都会出现，若出现，秋老虎的天气，一定是干燥且阳光充足的，甚至充足到犹如盛夏，所以，这个时期，我们更需注意天气与身体变化。

古人十分注重节气变化，亦十分重视饮食，读《伏虎罗汉图》《清明上河图》等几幅古画，一同感受不一样的“秋老虎”：

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