年度阅读

2023年度我最用心的阅读是什么？

本来是要惭愧一番的，因为这一年来我就没有完整看完过一本书；倒是入过几本新书，如《南渡北归》、《起初》、《杜甫评传》、《爱因斯坦传》、《凯利风湿病学》、《黄帝内经百年研究大成》等，翻几页就算读过了。

转念一想，又何必惭愧呢？到了老中医我这个年龄，学问上早就没有多少追求，阅读一事，大可随意为之。

我坚信，没有什么经典和名著是必须阅读的，也没有什么名言和金句是必须记住的。

更不是非读纸质书才叫阅读。

因此，其实这一年我还是阅读了一些东西的，大多是为了搞明白某件事而特意去阅读的。

印象最深的就是关于含氟牙膏。

我先是阅读了UTD中《膳食微量元素概述》专题中“氟”的一节

然后，循着参考文献看了一篇外文综述，好家伙，看得老中医头昏眼花，不酒而醉。如下是文章的一小部分截图：

看了这两篇文献我就写了一篇短文谈含氟牙膏，没想到一石激起千重浪，引发众多大V的批评。

老中医我第一时间就意识到轻率了，于是，赶紧扩大阅读。

先读了2021年USPSTF（美国预防医学工作组）的建议声明《预防5岁以下儿童龋齿的筛查和干预措施》原文，不用说，又是一番折磨，老中医我这么大年纪还要读英文文献，容易吗？心疼一下自己。

顺便看了美国儿童牙科学会2014年的婴幼儿口腔保健指南：

和2014年婴幼儿、儿童、青少年龋齿风险评估指南：

中文的看起来就轻松多了，毕竟老中医是看古文出身的：

再到政府官网查了本地水质报告，了解本地自来水中氟的含量。顺便也查了北京和上海地区自来水的氟含量。

进一步阅读第四次全国口腔健康流行病学调查通报：

这一番打破砂锅问到底式的阅读，我终于对龋齿和补氟的关系有了大致的了解，于是再写一篇《学然后知不足：再谈含氟牙膏》，跟上了世界医学的主流认知。

以上算是我的年度阅读，纯粹出于兴趣，还能保留这一点兴趣的日子也许不多了，且珍惜。