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(本文整理自一诺与埃里克森国际学院院长、世界顶级教练玛丽莲·阿特金森的访谈，全文约3300字， 整理人：煤炭愚蠢)一诺：鉴于你丰富的阅历，能不能先给我们讲讲你当初是如何决定进入教练行业，创立埃里克森的国际教练公司的？玛丽莲：我一开始是一名聚焦于心理学的教师和培训师，加入了米尔顿·埃里克森（Milton Ericson）的一项为期两年的项目，这是一份引导人们如何成长、学习和思考的工作。我在这里先介绍一下这位了不起的老师。埃里克森在15岁时得了小儿麻痹症，一天早上当他醒来后，发现自己全身上下唯一能动的就是眼球，你能想象这些事发生在一个15岁的孩子身上吗？
当时人们只能把他放进铁肺（人工呼吸器），让他待在他母亲的厨房里。埃里克森就那么躺着，看着自己出生不久的小妹妹正在学着低头和抬头，他对自己说：我多么希望我也能做到这一点啊！并想象着自己正在这么做。你猜如何？他真的能做一点动作了！这大大启发了他。从那时起，他不仅经常观察他的小妹妹，还想象着自己在做她所做的事情，两年后，他居然可以像她一样蹒跚地走路了。 医生说这是一个奇迹，但他知道自己发现了一些基本原则：即遵循你的目的，不要让自己与重要的事情脱轨。这算是我与埃里克森同行的起点吧。大约40年前，我雇了一个会计师，现在想来真是太疯狂了，我甚至没有检查他的证书！结果那个人偷走了我赚到的所有钱，然后消失了！不仅如此，他还毁了我们的信誉，从我的学生那骗里拿走了很多钱。这可真是大灾难！我的生意都毁了。后来我对自己说：好吧， 也许我能在自己拥有的东西里找到些有用的东西。首先我要专注于指导那些陷在困难里的人，就像埃里克森所做的那样。其次我以精神导师Erickson（埃里克森）的名字为学校命名，这就是这家公司的由来。当你跟随你的内心和目的时，事情就会水到渠成。一诺：非常感谢你的分享。我不能轻飘飘地说“塞翁失马焉知非福”这样的话，因为这确实很不幸，但是你把它变成了一个新的开始。有时看起来最糟糕的事情结果，比我们想象的要好得多。当然，这里面不仅有一些客观因素在起作用，更是你的选择和参与，使它转向了正面。 我的第二个问题是，现在你已经从业40年了，这对于职业生涯和人生旅程来说都是非常了不起的。能不能请你回顾一下最初的五年，当时你试图实现什么目标，又是如何达成了目标的？玛丽莲：这真是个好问题。在最初的五年甚至七年内，公司的运转都非常困难，我用在其他地方教书赚的钱支付员工工资以维持整个学校的运转。那段时间真的是什么都要管， 这对我们的承诺当然也是一个考验，“再咬牙坚持一年，把这件事做成”就是我的宣言，每当我想放弃的时候， 我内心就有一个声音说：“坚持下去，和其他人在一起”。你可能听说过甘地原则——成为你想在世界上看到的改变。所以我一直在想象这项工作可以在世界上产生多大的影响，后来，事情开始步入正轨， 像莲花一样绽放了。
▲ Photo on Pixabay一诺：我们经常感到脑袋里思绪纷杂，有一堆的噪音和问题，既然你也提到了内心的斗争，那么请问你是如何处理那些胡思乱想的？玛丽莲：我想象着把那些内心的噪音都藏在我脖颈的一块骨头后面，你猜怎样，那些声音消失了，试试看，你也可以做到，也可以归于宁静。这是一种深刻的冥想形式，你所看到的、听到的，只是现在看到的听到的。一旦你开始做某件事情，你就会对它产生依恋，周围的一切都会吸引你的注意力，我经受了很多考验。比如，我们在不同的国家开设Erickson的分公司时，有时进展很顺利，有时过程很美妙，但也有一些时候， 我们被告知必须行贿。这时，问题就变成了如何保证我们的目标和初心。越深入研究我就越意识到，真正值得我花时间和精力的是什么，我必须直奔米尔顿·埃里克森教练工作的本质——帮助人们快速觉醒。现在已经是21世纪了，我们没有太多时间，不能再像那些佛教高僧或大师那样枯坐山洞等待顿悟。我们生活在一个非常复杂的世界中，我们需要警醒并且不失人性，这就是我们为什么要进行“内部对话”，事实上，我也有失败的时候，也会“从冲浪板上摔下来”。
▲ Photo on Pixabay一诺：那么，我想人们感兴趣的是，应该如何快速觉醒呢？玛丽莲：我想，最重要的原则，就像埃里克森所说的那样，意识到：你很好；即使你不完美也无妨。那些不好的事只是你学着在生活的冲浪板上保持平衡的过程，很快你就会克服它。所以第一原则是注意到即使置身黑暗，我们也是光明。事实上我们的确很好，我们有资源，我们最大的资源是学习。我认为这就是教练非常有价值的地方——人们可以从一个好的教练和好的教练计划中学到如何提出内心的问题，接触到自己更深层次的知识、自己的内在直觉，并开始信任自己。一诺：我知道这叫做“”赋能”，这也是我对参加工作坊的人说的第一件事：你拥有你需要的一切。但是多年的教育给我们种下了截然不同的想法，即我们有各种缺陷——不够漂亮、不够聪明、不够幸运，或没有这种能力。特别是这一代中国人在成长时对科学和逻辑有着深刻的偏好，如果只是说：你必须相信它，人们往往不会相信它。所以相信“你没问题”反而成为最大的挑战，你的客户中也有这样的情况吗？玛丽莲：我经常谈论自我信任的话题，埃里克森也是如此。自我信任就像走在一束光线上，你需要在内心找到一个地方去感受它。有时我会让人坐在一把椅子上，我称之为“心智椅”。你坐在那里，听着某个关于你的，不太确定的话题的所有逻辑，对自己内心的声音持开放态度。然后，当你再次提出你的问题时，会惊讶地发现你开始得到更深刻的答案。作为人类，我们比自己想象的要聪明得多。我们需要做的就是向内倾听，这并不是要否认主观意识的地位，而是梳理你的直觉，为自己列一张清单，看看你所拥有的运气、有意识的想法以及超越意识的想法，把它们放在一起，通常我们会得到一个真正的资源，比我们想象的要多得多。一诺：太棒了！我认为这和佛教中说的是一样的。他们说每个人都有三宝：一是意识、二是爱和慈悲、三是智慧。但有时它们被泥土掩埋，即便你就站在它上面，也会觉得自己很穷，没有任何资源。我想这就是你谈论的如何让人们快速觉醒的意义所在了。玛丽莲：我们的人生有三个阶段。我们首先是一个正在学习"如何学习"的孩子；然后我们是一个检验自身学习成果的青少年；最后我们长大了，开始遵循自己的原则。我的青少年时期很长（有些人六十多岁还是青少年），也在人际关系中受到了考验，在这一点上，我很庆幸自己有一个好丈夫。但我们所有人都会经历生活中的各个阶段，我也接受了身心的挑战，遇到了各种问题，我要与自己的意识自洽，还必须要处理各种关系，当我们真正注意到我们的成长领域在哪里，哪些事情使我们崩溃时，就可以找到另一种方法。我不断寻找新的方法来做到这一点，我发现，越是坦然声明我想要的生活，我就越能真正生活在其中。米尔顿·埃里克森说过，要假装你可以掌握任何事情。只是相信内心的声音是不够的，还要大声说出你想要的生活，并对自己宣布，那就是你的生活，相信自己，你是有资源的。当你向自己宣布这一点时，你就会找到它们。这也使我可以过撑了Erickson（埃里克森国际学院）所有的起起伏伏，这是一个伟大的旅程。渐渐地，我们有了更多的合作伙伴 ，更多的承诺，这就是我所学到的。我现在正在学习脑科学方面的知识，也在研究宇宙的本质，我对星系、宇宙、黑洞，以及我们生活在其中的巨大全息空间都非常感兴趣。我发现万物都是可以自洽的，探索越是深入， 我就越是坚信这一点；我越是笃定，生活就变得越容易。现在的我已经不再愤世嫉俗了，这就像我们坐在过山车上，总是经历上上下下，而你的注意力在于整个世界。
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一诺、玛丽莲约 7 分钟