本人infj，表面云淡风轻实际上内心的戏码和碎碎念如果都写下来可能会把自己都吓到连夜打包入住精神病院的程度，低能量的淡人🤣所以平时能量消耗很快。1. 在社交平台上收藏适合散步或者citywalk的路线，周末探索城市，拍拍照喝喝咖啡坐坐小公园，也可以边走路边听播客。3. 写手帐，收集生活里的小垃圾，在本子里留下生活的痕迹我以前是一个跑八百都会碎掉的废人，开始尝试跑步以后真的体验到了那种具体的身心上的愉悦。也不是说为了减肥吧，目的性太强的话这件事会变得不那么享受了，起码一周跑两三次心肺功能会变强，而且吃垃圾食品的时候会有底气一些🤣因为我是一个对环境很敏感的i人，长时间处在嘈杂的环境里或者一直接触浮躁的人会让我灵魂爆炸，所以对我来说在这个混乱的氛围里给我自己建立一道屏障是很有必要的，虽然过程很艰难很缓慢，但是也在慢慢进行了！希望我们每一个细腻善良的小 i 都有属于自己的“附近”。
豆友评论
@风儿
我也喜欢这样与“附近”建立联系～
@糯米邓
同infj，一直很想一个人去人少的地方散散步，路上听听歌，坐坐公园，lz配图很有氛围，狠狠点了！！！！
@气泡小沐
哈哈哈，原来现在的萌芽长这样，挺精致，我也是高中看萌芽的，一晃都过去10几年了。
@深黑浅白
同infj，在用随笔和日程表记录时间和心情；膝盖不好，只能走跑交替，配速要8-9分钟，握爪～刚刚跑步，想到一个意象：从小开始，就是被封在泥胎木偶里鲜活的灵魂。
你的照片氛围好好，是咱们宁静致远的绿老头一眼get😂
发现一个周末放松的好方法
i 人最理想的周末
怎样在周末得到真正的休息，以及拉长周末的体验感？
建议大家都去试试公园20分钟效应
早睡机器人约 2 分钟