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今日大暑丨虽万物荣华，应更惜分阴

中杨阳约 2 分钟

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7月22日16时左右，中国大部分地区将进入2024年最热的15天——大暑。
大暑是中国传统农历二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。
中国先民观察到：大暑一候，腐草为萤；二候，土润溽暑；三候，大雨时行。
Image图源：东方IC
大暑节气的前五日，腐草中有萤火虫飞出。这是因为，陆生萤火虫在枯草中产卵，至大暑孵化飞出。先民误认为是腐草化作了萤。清代小说《红楼梦》中，就有一个字谜“萤”，谜底是“花”，因为萤为草化，“草化”合而为“花”。美好的萤火虫象征着炎炎夏日、浪漫、爱情和希望。
所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑期间温度高湿度大，土壤吸足水汽经高温蒸发，人们宛若生活在蒸笼之中，汗流浃背苦不堪言：“燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”
所谓物极必反。古人云，“大暑乃炎热之极也”。大暑最后五日，天气对流加强，时不时大雨伴着电闪雷鸣倾盆而下，消解暑气，亦宣告夏日的结束。
农谚有云：“大暑无酷热，五谷多不结”；“伏天雨丰，粮丰棉丰”。
大暑期间，伴随高温和降雨，水稻、棉花和玉米等农作物生长迅猛。不过，大暑也是干旱、洪水或台风等自然灾害频发的时期。
With much heat and rainfall, Dashu sees rice, cotton and maize enter the fastest-growing phase. However, it is also a time when natural disasters such as drought, flood or typhoons are frequent.
水稻、棉花等农作物喜温，但如果持续高温少雨则对生长不利。因此大暑期间，如果连日无雨，农民就要加紧灌溉。

Image图源：东方IC

由于温度高湿度大，大暑期间应重视休息和饮食。古时，人们将姜和红糖混合在一起，在烈日下炙烤，然后服用以排湿。民间流行晒伏姜、饮伏茶、吃伏羊、烧伏香，大概是因为食用较温热的食物有助于发汗，从而降低体温，而焚香可以有效减少空气的湿度。
除此之外，人们还应放慢生活节奏，保持愉快的心情、良好的心理状态。大暑是一个过渡性的节气，它启示我们：在热烈奋发的夏季抵达顶峰时，就要为转入宁静收敛的秋天做准备。
《管子》有云：“大暑至，万物荣华”。然而，正如南宋诗人曾几所写：“炎蒸乃如许，那更惜分阴”。天气太热，诗人只能通过吃点瓜果读书消暑，即便如此，诗人感叹还是要珍惜时间。
轰轰烈烈的夏日，虽炎热难耐，但未觉便忽而入秋了，所以更应加倍珍惜这短暂的生长时光。
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