日更10年，我是怎么坚持下来的

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日更10年？真的已经10年了吗？

这两天，我不断在脑海中回想着这10年间关于「LearnAndRecord」的一幕幕，说实话，我也不敢相信。但时间的记录不会骗人，2015年2月8日到2025年2月8日，3654个日夜，连续日更10年，我真的做到了。

10年是什么概念？10年，我看着朋友圈，有人从初中跟到职场，有人从学生时代跟到了成家为人父母，……10年，也让我从“LR君”“LR哥”熬成了“LR叔”。有朋友留言，“LR君，上学时跟着你学，现在当了老师带着学生继续跟着一起学。”我内心是骄傲的，时间是个魔术师，它把记录酿成时光的琥珀，把独行变成百万人的同行。

回想起10年前，我的大三寒假，假期前信誓旦旦“等放假我要学xx，我要做xx，我还要xx”，假期里成了“明天再开始，过完年再说”。2015年2月7日，深夜，看到从学校里带回的日语书依旧在行李箱里原封不动地躺着，可能是夜深人静时更容易做出冲动决策，一个念头闪过，不能再这么下去了，就是现在，我要开始学习并记录下来。于是，我翻身下床，开了电脑，以「LearnAndRecord」为名注册了微博、微信公众号，准备开始每天日语和英语的学习，“孩子”就这么诞生了。

这就是「LearnAndRecord」的初衷，学习&记录。那时的我，哪会想到，这个从深夜里蹦出来的小小念头，会演变成如今日更10年的铁律，成为众人的学习打卡地。更想不到，当初为了“自救”挖的坑，一填就是十年。「LearnAndRecord」成了刻进我DNA里的习惯，长在生命里的“孩子”。

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有朋友留言，“光是每天打开看文章，我都坚持不下来，更不用说每天坚持做推送了。”到底是怎么坚持下来的？这是我最常被问到的问题。我说不出什么理论和方法，10年前的我也不会去想实现日更10年这一宏大的目标。人生就是这么奇妙，你不敢想的事，走着走着就成了日常。就像没人会纠结怎么坚持每天吃饭、睡觉、给手机充电一样——当一件事成了生活的一部分，坚持就成了惯性。

很多时候，“你的所有焦虑都来源于想得多，做得少。”你是不是想着，“万一明天有事怎么办？要是坚持不下来怎么办？”不要想太多，现在、立刻、马上行动起来，把今天的事情做完，到了明天，自然会有明天的安排。你是不是在纠结，“我要练口语用什么方法？我要记单词，推荐用什么App？我要开始看书，有什么推荐书目？我要健身了怎么练好？……”翻一翻，你的网盘、你的收藏夹、你的备忘录里囤积已久却未动用的资源。我的观点始终是：我们缺的不是方法，而是行动力、执行力。不用想太多，今天先做起来再说。“你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才能变得很厉害。”

10年就没突发情况？没崩溃过？没想摆烂？没有那是不可能的。这些年解锁的推送场景包括但不限于在高铁站、机场里、火车上、出租车上、餐厅里、网吧里、跨年夜、聚餐日、除夕日、生病难受、心情低落、停电、没网……有朋友开玩笑说，LR君高产得像个机器人。哈哈，我好像把自己练成了没有感情的机器人，随时随地想着完成每天的推送任务。

10年中真的没有突发情况？没有崩溃、没有想过摆烂？没有那是不可能的。这些年，在高铁站、机场、火车上、出租车里、餐厅、网吧、跨年夜、聚餐日、节假日、甚至生病难受、心情低落、停电、没网的情况下，都曾解锁过推送。有朋友开玩笑说，LR君高产得像个机器人。哈哈，或许我真把自己练成了一个没有感情且执拗的机器人，随时随地只想着完成每天的推送任务。

所以，我真没有什么惊天动地的坚持“秘诀”，无非就是时刻提醒自己：Talk is cheap. Show me the action. 行动，行动，再行动。日拱一卒，功不唐捐。别想着“万一”，遇到问题再慢慢调整——办法总比困难多。

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会断更吗？说再见真的很难。10年里，「LearnAndRecord」早已不仅仅是一个公众号，它已成为我生活中不可或缺的一部分。毫不夸张地说，它改变了我的人生轨迹。数不清有多少个不眠之夜、多少次自我怀疑，全都因这持续更新而获得陪伴与力量。正因为如此，每一次按下“发表”键，都仿佛在对过去的自己说：“你做到了！”

我也不知道未来是否会断更，但我真心希望还能继续坚持下去。假如有一天不再准时更新，我希望那不是终点，而是全新开始的序章。“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”我希望，你也能行动起来，从现在种下你的种子，在新的一年里默默生根发芽，终有一天告诉我，你结出了丰硕的果实。记住，人生的土壤里，从不缺播种的时机，只有不肯弯腰的园丁，我们一起加油！

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感谢10年前那个深夜爬起来的自己。感谢在疲倦与迷茫中依然坚持初心的自己，感谢在压力与挑战下奋力前行的自己，感谢在困境与挫折中依旧选择坚持的自己。曾经我并不自信，如今我可以自豪地说：我真的很棒。日更10年这件事，我可以吹一辈子了。

感谢家人朋友十年如一日的包容，让我有了不懈前行的动力，亦是我这段旅程中最坚实的依靠。

更要感谢屏幕前的你，让我在坚持中看见更好的自己。无论是跟满八、九年的“元老”，还是刚关注不久的新朋友，感谢每天打卡、留言、分享、点赞、推荐和赞赏的你，感谢每一位批评和指正的小伙伴。

图上是2024年1月1日至2025年2月9日，11730位在公众号文章里留言、赞赏过的朋友的头像。

感谢一路同行，一同见证「LearnAndRecord」和我的成长。接下来的日子，愿我们继续笨拙地前行，像十年前那个深夜一样，不问结局，只管出发。

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LearnAndRecord

2015年2月8日

2025年2月9日

第3655天

每天持续行动学外语