牙齿的问题和时间的力量

我在 2017 年结合自身经历写过一篇短文《谈谈牙齿问题》，从发布到现在已经过去 8 年多了。

偶然在公众号后台还看到有读者对这篇文章的反馈信息，我点进去看了一下，发现这篇文章累计收到 400 多条留言，还在持续增加。以前公众号对留言有限制，只能放出来 50 条还是 100 条来着？所以，一般我把留言放到上限，后续的留言就没精力和耐心看完。

这次因为新留言，我对后台的留言都看了一遍，引起了我的一点感慨，8 年的时间，让我感受到了时间的力量。

首先说一下我的情况：

洗牙之后，我的牙龈恢复得特别快，甚至让医生都有些出于意料。为什么能如此，没有合理解释。这个事情肯定因人而异。

我后续拔掉了两颗智齿。最后一颗阻生齿足足拔了四个小时的时间，但总算最后搞定。从此消除了智齿的隐患。

然后是在新冠封控期间我做了牙齿矫正，到现在已经接近尾声。虽然最后这两年有些强弩之末，对戴牙套没有那么强的依从性。但总体而言，依然是有正向的收益。

开始进行矫正后，对更关注自己的牙齿总体健康，更规律的使用牙线，更重要的是，要定期和牙医见面，及时发现潜在的口腔隐患。

我不是只空口而言，我实际采取了行动，并且从实际经历中获取了具体经验。

我当时说，这是对自己健康最好的一笔投资，不知道有多少读者听进去并且采取了行动。如果你也有所行动，那么祝贺你，不会亏。

牙齿是人体最为坚硬的组成部分，因此更容易被保存。我们熟悉的很多关于人类历史的重大发现，都是从牙齿化石开始的。

牙齿，包含着太多关于生活的细节信息。但现代人的牙齿也很脆弱，如果没有足够的关注，会引发龋齿，会引起牙周炎，牙齿会脱落，影响生活质量，危害身体健康。

回顾这些留言，有不少人当时对牙齿有认识误区，经济上有顾虑，也有人已经采取了行动，或即将采取行动。

当时担心费用支出的朋友，如果当时果断一点，其实这么多年过去，当初那点投入，摊薄到 8 年，成本已经很低了。就怕的是，现在依然在观望。

八年前，还需推广对电动牙刷的认识，现在，电动牙刷已经被广泛接受，并且改变了我们的生活。当然，也包括水牙线这样的产品。

如今还有很多人有错误的认识：刚刚 20 多岁，30 多岁，就觉得如果做牙齿矫正「太晚了」。负责任的告诉你，40 岁，50 岁，都不算晚。

从那篇文章以后，我又陆续写过不少关于牙齿健康的内容，在这个过程中，成功地说服了一些读者采取行动，他们到现在，应该庆幸当时相信了我所普及的观点吧。

普及有价值的专业知识，不一定必须要由专业人士来做。从患者，从有亲身经历的患者角度，也可以做到。

如果连基本的认识都不具备，肯定不会付诸于行动。只有认识，不采取行动，也没什么价值。在我这里看到一些信息线索，提高了自己的认识，然后采取了行动。那么，我要为你鼓掌。👏

如果有什么可以证明时间的力量，这个过程，就可以算作一个小小的例子。

对关注这个公众号的诸多读者而言，改变自己的牙齿健康，最好的时间是 8 年前。第二好的时间，是现在。