ReaderMX.
flomo浮墨笔记

【flomo实践】避免纠结和内耗，如何开始不费力地记笔记？

fLvy约 7 分钟
Image

每当我们下定决心要做一件事，往往会遇到两个最大的敌人：完美主义和行动门槛。前者让我们在还没开始就被各种规则和标准束缚，后者则让启动的能量成本变得异常高昂。

记录这件事也是如此，我们总是期待着“先学学怎么搭建一个标签体系再开始记吧”或是纠结于“这句话写的不好要不再改改吧”，却忘了记录的本质是先捕捉思考，而非构筑圣殿。

今天我们邀请了@ivy 来分享，曾经完美主义纠结内耗的她，是如何开始不费力的记笔记，从而沉淀了更多的笔记，又是如何把零散的笔记，利用碎片时间，和过往知识连接起来，形成一张关联性强且能为自己服务的网？

在这篇文章里你将会找到答案，希望对你能有所启发，enjoy～

你好，我是 ivy ，很高兴认识你！
我是一个大家眼里非常刻板印象的处女座 J 人，没错我有亿点点完美主义，还是一个特别喜欢研究生产力工具的重度爱好者。
当我想记录的时候，总是一头扎进方法论和工具的海洋中，等我回过神来，已经过去了一个多小时，再回想“我刚刚是要干啥来着？”却一点不记得自己要记啥了。
曾也因学习一些复杂的标签体系，结果时间都花在怎么调整和修改记录的格式上，实际记录内容却少的可怜。
过去的我在“启动”记录这件事上就消耗了太多的能量，但是现在，每次有了想要记录的想法，只需要打开 flomo ，就会自动进入心流状态，在对话框中写下第一个字，后续的文字就会自然地接续下去了。
翻看自己记录的笔记时，都会有一种“确认自己有在好好做事，没有虚度时间”的感觉，让我这个很内耗的人能够通过记录获得成就感，不断地确认自己的存在。
1、如何开始不费力的记笔记？
现在开始准备读一本书，你会不会纠结这两个事情：
  • 是边读边记，还是先读完再做笔记？
  • 是用思维导图的形式还是再看看小红书有没有其他博主分享的更好的方法？
结果到最后书没读，笔记也没做。作为一个有些许强迫症和格式执念的处女座，这样的纠结曾是我的常态。
如何解决这个问题？
首先，找到一个“启动成本”很低的工具很关键。
在使用 flomo 记录两年多的时间里，我感受到 flomo 是一个让我在记录这件事上“启动成本”很低的工具，并且能完美融入我的日常和工作流，成为帮助我完成“启动”记录这件事的重要一环。
 flomo 对于文字格式的设置是较少的，一开始也有点不太适应，真正使用起来发现，很多时候灵感和表达欲都是一闪即逝的。
和内容本身相比，格式和排版都可以归为细枝末节，在输出欲望迸发时计较格式排版，那绝对称得上是进入心流状态的大敌。
使用 flomo 的好处是既不用思考标题，也不用纠结现在要在哪个文件夹中新建。而是在写的过程中刚好写到了之前已有的标签，顺手打上#就可以给自己的笔记归档和分类。
在记录的过程中打上标签，在回顾的过程中新增标签，是我能不费力记笔记的第二个关键点。
不建议一上来就使用非常复杂的标签方法，你可以像我一样，先有个大的标签分类，拿我的读书笔记来举例，我的所有读书笔记就在 #读书笔记 这个分类里。
除了#读书笔记 标签外，还会有多个#后感 标签组成，用来区分「原文引用」和「自己的感受」。
Image
你会发现，我的标签没有必须打在开头或结尾，它是可以自由的出现在整篇笔记的任何地方，这些标签可以不是对全文内容的总结或关键词提取，可以只服务于某一个段落。
一个完整的读书笔记可能是由好几个部分组成：
  • 有的部分是摘抄；
  • 有的部分是自己的感受、想法和思考，甚至疑问；
  • 有的部分是新的知识。
这样记录的好处是不用在记录的时候纠结格式和分类，而且回顾原文以及自己的对原文的感受，比单纯回顾原文要理解的更深刻。
有时候还会从某个后感里延伸出一个新的标签，比如我自己独特的只有一个表情符号的标签：#📋 。
最初的灵感来源是看《笔记的方法》书中，记录到“必要难度理论”。
所谓必要难度理论，是认知科学家比约克夫妇（Robert A. Bjork、Elizabeth Ligon Bjork）在 1994年提出的。它的意思是，人的记忆有两种基本机制：存储和提取。过去，人们通常以为，记得越快，学习效果越好。简言之，存储越容易，提取就越快。但比约克的实验发现了与常识相反的结论：“存储与提取负相关”。也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。
突发奇想：“能不能用一个表情符号作为一个标签呢？”于是我获得了我的第一个表情符号标签#📋：用来表示加了解释的新知识，主要有理论、专有名词和专业词汇的名词解释。
像上面这样，记录时顺手打上标签，回顾时又激发新的灵感长出新的标签，这三个步骤互相推动，像齿轮一样越转越顺，让我从纠结内耗到越记越省力的状态。
而随着不断回顾，也能让这条笔记不断延伸出自己的触角，主动和其他内容建立起联系，随着记录的增多，笔记长出来可连接的触角也越多，就能编织起一个只为自己服务的网。
2、如何把散落的卡片联结为网？
之前我经常会有这样的时刻：“这个概念我好像在哪里看到过类似的”。
虽然记的多了，但笔记与笔记之间都是零散的信息，对很多知识都是略知一二，比较难发现更深层次的关联。
后来我摸索出了一个方法，可以让零散的笔记联结起来，就像在建立一个自己的宇宙，每一张笔记初生时是孤零零地漂浮在这一片天地之间，但它随时都可能与其它的笔记产生联结，联结后又交错，逐渐形成网状，最终包裹住每个人自己的天与地。
首先，是利用反向链接来制作一张叫#每日输入计划 的总目录，从时间维度把我在 flomo 上记录的内容进行汇总。
目录采用的是年套月、月套日的思路：
  • 年目录集中在一张卡片上；
  • 看当月记录的次数决定是否新开卡片；
  • 每天日期后会记录当天的内容
大家看下面的示例视频，可以更好理解。
有了这个目录之后，就能很清晰的看到自己每年每月每日都记录了哪些新知。
那接下来是，如何让自己记录的笔记不再是东一块西一块？
我在读一本书或听一个播客的时候，会把里面推荐的自己感兴趣的其他相关作品都记下来，加在原来的笔记后面，并打上 #waitlist 的标签。
Image
当我下次有时间的时候，就会来这里翻阅，而不是像之前非常随机的刷手机信息流来浏览新的内容。
这样能确保，虽然是碎片化的阅读，但始终都能保持一定的相关性，稍后读的内容读完后会成为一张新的卡片，和之前的笔记关联起来。
在遇到的一些想更深入了解的新名词，我也会汇总到 #waitlist  这个标签里。
比如，之前看《奇葩说》时候，薛兆丰老师提到了「取用关系」和「哈贝马斯」这两个词，我希望之后有机会可以做一些有关的扩展阅读，就会在一张卡片中记下来。
Image
后续学完了，再把记的笔记卡片再链接回去，这样你就能从自己感兴趣的一本书或一个节目中，不断的扩展出一张属于自己的网。
非常推荐你试试这个方法，可以帮你在信息输入源就建立起知识之间的关联性。
每一次曾经的记录都像一颗水珠，会在未来的某一天汇成溪流，推着你流向你自己一手创造的未来。
就像这篇文章的诞生，我并不是从使用 flomo 的第一天就在想着有一天要写这篇文章，是在某一次我按照时间线完整地翻看了一遍这两年记录的所有卡片，突然就萌生了想要写一篇关于这两年使用 flomo 体验文章的想法。
在写作的过程中，我重新翻阅着过去的卡片，从过去记录时各种一闪而过的念头中逐渐地梳理、汇总出所有想表达的内容。
曾经看过一句话说“删除我一生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己”，所以我想，任何一个需要帮助的或者迷茫的时刻或许都可以回头看看来时走过的路。
flomo 帮我做的，正是将走过的路（每一次的所见、所闻、所感、所得）变成一张张卡片记录下来。
以上就是我分享的全部内容了，希望我的分享能够给同好们一些使用 flomo 的灵感，祝愿大家新的一年，与自己和解，也与自己同行，感谢看到最后，有启发可以「点赞」和「推荐」。
如果你也有自己使用 flomo 的心得和故事想跟大家分享，也可以来欢迎👏投稿，期待和你一起打磨和碰撞。
Image

KEEP THE THREAD GOING

更多来源文章