去年2月时，年前刚搬家到装修好的房子，年后上班四天就拿了离职大礼包。一直自认是个比较简单的人，结果搬家的时候叫了两个货拉拉才搬完。而立之年，生日礼物除了小家就是任性地准备给自己放假一年，思考怎么极简人生----即把自己变得更有价值，不论是时间精力还是金钱，都想要专注到更值得的人事物上 。刚好满一年了，按照成就感分享一些阶段性达成目标吧： 一、减肥成功+发际线重生+脂肪肝消失
158斤→118斤，瘦了40斤，无节食无跑跳运动，就是不吃外卖+不喝奶茶，三餐在家早八晚五自己做，早饭敞开吃+上午吃零食+中饭正常吃+晚饭不吃米，傍晚去河边散步半个小时左右，晚上十二点前睡觉。
每个月基本掉秤五斤左右，大姨妈前后一周波动会比较大，好处就是没啥感觉也不反弹，过年回家半个月隔三岔五吃烧烤啥的就胖了一斤。长头发感觉是因为压力小+作息饮食正常的原因。
把2016~2023年毕业后所有账单清理了一遍，根据大类找出可优化开支和固定开支。2024实践一年，国内玩了十几个城市+飞了3趟婚礼+老妈去了趟西藏，同比年支出却下降了30%，玩了一年还余下了存款哈哈哈。依据此情况做了2025预算，整年花销预计同比下降40%。1、上衣10件：2黑/绿真丝裙子+2黑/白速干长袖T恤+条纹长袖T恤+蓝色透气抗皱衬衫+2黑/白美利奴羊毛打底+炭灰厚羊绒毛衣+灰绿美利奴羊毛针织开衫2、外套5件：春秋黑西装外套+咖色羊毛西装外套+黑色羊毛大衣+白色超薄羽绒服+黑色三合一冲锋衣3、下装4件：九分牛仔裤+软壳冲锋裤+九分磨毛烟管西裤+羊毛混纺西装长裤4、鞋履5双：黑色乐福鞋+小白鞋+黑色切尔西靴+咖色登山鞋+白色洞洞鞋5、配件6件：格纹羊绒围巾+绿色鸭舌帽+咖色羊毛保暖帽+黑色通勤包+银色手表+红色耳饰
物品全部模块化分区收纳，贴好标签方便取用和及时更替，日用品半年/整年为采购周期，消耗品不定时采购。 1、出行清单：36L登山包/20寸行李箱：衣物包+洗漱药品数码三合一包+随身物品包 2、洗漱包：茶麸粉洗头+香皂洗澡+手洗皂洗贴身衣物+椰子油护肤+迷你化妆包+电动牙刷 3、出行数码包：多头充电器+手机+蓝牙耳机+移动固态硬盘 4、居家数码块：迷你电脑+服务器+键鼠+显示器+话筒+摄像头+蓝牙音响6、工具间货架：换季被子+烤火炉+行李箱+背包+包装箱+烘干机+风扇+装修剩余备件材料11、书柜：藏书+打印机+工具收纳盒+文具工作类+服务器写在最后，极简和极繁我认为是可以共存的生命状态，重点在于物质/精神上是否让自己变得更好，而不是非要格式化的苛求物品或人际关系的数量减少到什么地步。就好比我的生活用品很少，但是实体书有上千本，每一本书买来都会打开封页写下购于何时何地，看过也会直接在上面写批注，比起流于表面不会去翻看的照片，这些书刊反倒是当时人生碎片的无声记录者。祝福各位都能达成所愿，极简掉压力、焦虑、贫瘠甚至不幸，而后重启自己的人生~
结构清晰，重点突出的一篇文章。楼主一定做什么事都井井有条的。比极简主义更实在的，是“物尽其用”
裸辞一年，解锁了好多人生体验
上大学是一个开始极简的好机会
我发现每周两到三次大脑“健身”，效果非常好
zebo约 4 分钟