【flomo实践】从 47 条到 10W 字，发现记笔记的三个关键点

简单做个自我介绍，我的 MBTI 是 INTJ-A ，爱折腾星人，基本每隔两三年就会换一个主题生活。

2014 年毕业之后，待过大公司，也中间创过业，做得都还可以。现在刚刚结束职场工作，是一名独立投资人。

每一件事在做之前外界看跳跃挺大，关联度不强，但最后总能“ connect the dots”，最终形成现在的我。

我从 2023 年 5 月开始使用 flomo，截至 2025 年，共记录 47 条笔记，主要是摘抄内容。

最近 60 天，我开始高频使用 flomo，截至 2025 年 3 月 23 日，新增 346 条笔记，平均每天 6 条，总计约 10 万字。

之前很长一段时间，都是在用长文档来存储笔记，但慢慢发现有这几个问题：

• 打开的速度慢，从有灵感到打开文档，中间至少有10秒的时间，一不小心就会分神；

• 写完一份笔记后，要起标题并且要提前规划空间进行存储；

• 读取笔记得先去回想关键词是什么，进行全文检索命中对应关键词，才有可能找到对应的笔记。

而 flomo 作为工具，上手成本并不高，点开即用，没有花里胡哨的功能，非常克制。还有一个显著的特点是用标签来做存储，区别于文件夹的优势是检索速度以及关联。

比如下面这条笔记，是我在《笔记的方法》的书摘和思考。

用文件夹存储，可能就是在读书笔记文件夹中，命名为「笔记的方法」。而用标签来储存，就能够根据多维的特点进行存储，最终在索引和读取的时候效率会明显提升。

就像我们拍了很多照片，说是留下回忆，但是照片数量一多没有归类，久了也不记得拍过什么了，想找到也很难。

有意思的是相册按照一定的规律整理（比如人物、时间、地点等），当时的记忆就一下子涌现了。

没有整理，没有回顾，就不会有深刻的记忆。

第一件事：记什么？

• 内核*4（4个以内的内核能力范畴）
• 重要*10（10个以内重要积累的范畴）
• 不碰*n（除以上的都可以不做积累）

前面两个很好理解，重点来分享一下：什么是「不碰 」？我的「不碰」是什么？

八年的职场工作，我从个人贡献者成长为一线经理，在创业阶段也曾经摸过事业部总经理的地板。

不过我观察到，自己是不擅长做管理，不够有耐心，不喜欢做重复的事情，不喜欢各种管理人的“技巧”，虽然知道能够做管理（能力允许），但不愿意做（意愿不足）。

管理工作是我明确为「不碰」的领域，即便是这个位置是很多人所垂涎的。

做出一些能够传世的作品和产品很吸引人，但从能力模型上，我不是一个称职的产品经理，从意愿上也没有非做不可，想清楚后，把它放在不碰的位置，起码省得白费力气。

想清楚了也能以其他方式去参与一个产品的诞生和迭代，就像我这条笔记写的一样。

对于我来说，我已经很清晰自己要做的事，就是我的四个内核：

• 对于本行业的认知和思考（#投资）

• 对于商业的理解（#商业）

• 认识规律及方法论（#底层思维）

• 认识自己（#记一件小事）

第二件事：怎么记？

先开始记录，再慢慢找更好的办法。

总结了一份好笔记的基础标准：

• 易写：不需要花很多时间在思考怎么使用工具上，也不需要纠结华丽的措辞，用自己看得懂的语言写就好；

• 易取：关键字明确、标签明确，在需要使用的时候取回容易；

• 易记：能够帮助你更好地记忆相关的内容。

而正好 flomo 的特点也是这三个：

• 易写：不管你是用不同系统的电脑，还是网页或手机，一个账号都能同步，最近也支持了语音输入，记录更方便了；

• 易取：可以通过关键字检索，也可以标签检索，或者是使用「相关笔记」「找一找」让AI帮你来找关联笔记；

• 易记：「每日回顾」功能可以再一定周期内重复此前的笔记加深印象，或者是通过笔记关联，在写笔记的时候就加深印象。

第三件事：怎么用？

• 主动输入：有明确目标的学习积累（包括书籍、网页、视频等）；

• 被动输入：无明确目标的学习积累（包括环境、流媒体、广告等）。

这些输入经过大脑处理，会产生不同的输出。最初，输出暂存在海马体中，若不及时强化，就会遗忘。

从南添老师分享的《基金经理如何使用flomo深度思考，培养贝叶斯大脑？》中偷师，记笔记前会先快速浏览该标签下其它的笔记，主要看是否能够关联，触类旁通。

每新增一条笔记，都会触发原有的记忆。从原有笔记中看到与此前类似的行为特征时，这样的印象就会更加深刻了，下次也许在做同样的事情时，个人就会更有觉知。

我日常记笔记的流程是：输入源—飞书剪存（如需保留全文）—flomo（用自己的语言记笔记）。

有写周报和月报等长文的习惯，每次写前会先回顾最近一周的 flomo，因此写长文的流程是：flomo—飞书/公众号。

另外，定期回顾也是我用得比较多的功能，能够设置在什么标签上以什么样的频率去回顾，把它放在手机主页的小组件上，偶尔翻翻也能够加深一些印象，日拱一卒。

相当于建立了一套日、周、月、季度的回顾的系统：

• 日回顾：主要是用 flomo的随机回顾功能，随机记忆；

• 周回顾：在写周报时，快速的查看本周发生的一些重要事情，重新誊写加强记忆和思考；

• 月回顾：对重要知识二级标签进行回顾；

• 季度回顾：对重要知识一级标签进行回顾，属于主题阅读。

这套回顾系统可以帮我让知识在大脑中更深刻，从而优化大脑的操作系统，非常推荐你建立自己的回顾系统，通过回顾让记录的笔记发挥出更大的价值。

接下来，一起看看我的四个主要的使用场景。

读书笔记

读书笔记分为两种：一种是读到有启发的内容的书摘和思考，另一种是读后的总结。读后的总结主要分为核心观点（跟自己不一样的）以及后续怎么做。

下面是我读完《2025段永平浙大见面会》后的笔记，纠正了此前对“做对的事情和把事情做对”观点的误差。

也调整了后续的一些动作。知易行难，知道和做到中间是有鸿沟的。

自我观察笔记

生活就像是一面镜子，通过记录自己的行为，定位到一些共性的特征，自我观察笔记就能起到这样的作用。

两类典型的自我观察笔记：一类是观察情绪，另一类是观察行为。

观察自己在什么情况下情绪容易爆发或者上头，在情绪爆发之后把事情经过和想法记录下来，是一个很不错的排解和疗愈的过程。

商业思考及观察

商业思考及观察和自我观察笔记类似，是对于一些商业现象的抽丝剥茧。咱天赋不够，勤奋来凑，多看多想，当前的自己比以前的自己强就行。

我的习惯是，经常观察一些不寻常的现象，希望找到其背后的逻辑。比如，下面这条笔记是我对于“商业模式为什么不能抄袭”的笔记。

我观察到的现象是，企业间竞争能够像素级复制竞对的情形非常少，既然有一个优质的模仿对象，是能力还是意愿的原因，导致一直都没法“抄袭”呢？商业模式的护城河究竟是什么呢？

这些都会不断的启发我去提出问题去思考。

交易笔记

交易笔记是我最近开始做的一件事，有了写交易笔记的习惯后，有两个显著的好处。

首先能够让自己管住手，有一些可有可无的交易，为了不写笔记就不做了，显著减少一些不咋影响收益的手痒型交易，还有一些称之为剁手的交易，在把交易逻辑写出来之后，要冲的想法就烟消云散了。

其二是方便后续进行系统回顾，交易总是带着观点的，形成文字能够在后续更好地去回顾观点的正误，从而修正系统。

以上是我高频使用 flomo 近两个月的一些心得，在不断记录的过程中我找到了一个有趣的成长飞轮：

因为更了解自己，更清晰需求和方向，笔记带来的复利效应更强，而笔记的复利效应增强，又让我更了解自己。

希望你也能通过不断的记录找到自己的成长飞轮，感谢看到最后，有启发可以「点赞」和「推荐」。

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