【flomo实践】用这三个心态整理标签，让笔记产生复利价值

当然也少不了看书、听播客、以及各种网上冲浪的笔记和思考，还有走路、骑车通勤路上语音记录下的无数碎碎念。

记了这么多，我是如何使用的呢？

在写「工作月度、季度 review 」的时候，会去翻找日常零碎记录下的笔记/会议碎片/项目进度；

在想「今天/明天吃什么」的时候，会去回顾平时看各路视频的时候记录下的菜谱；

在整理的过程中，无数次启动，又无数次放弃，在这个和自己反复拉扯的过程里，有了一些小小心得想分享给你。

现在我的心态是，只要自己能看懂、需要的时候能搜索到就够了，没必要整理得一尘不染。我们既然可以容忍自己的房间、自己的工位不那么井井有条，允许适度的凌乱、杂物的堆叠，对于自己的赛博空间，自然也可以多一些宽容啦。

首先是小步慢跑而非一鼓作气。不再把「标签整理」看作一个需要一口气完成的事情，在做每日回顾的时候顺手整理几条，就已经足够从这个过程中有所收获。

每次只整理 3 个标签或者整理 5 分钟 flomo，启动更容易、负担更轻巧，也更容易有成就感。

在通过小步慢跑完成标签整理工作的启动之后，慢慢又发现了不对劲：其实很多标签都没有整理的价值，真正值得精细运营、用心维护的标签其实数量并不多。

目前，我的标签体系分为「正在关注」和「已经结束」两部分，并且根据不同的内容有了自己的整理和回顾方法。

什么是我的「短期项目」？

短期项目是不需要整理的。比如，我之前在旅游博主囤酒店房券的时候，会习惯性在 flomo 记一条，方便后期回顾目的地、价格、加价政策和有效期。

过期之后没有用掉，平台会自动退款，这条笔记也不再有什么价值，或许后期再次购买会在 flomo 里搜索关键词比价。

之前我还阶段性的研究过户外装备、家电装修等主题，但随着项目的结束或兴趣的转移（或者换了工作/行业），这些笔记都可以阶段性进入「尘封」状态，专门为这批笔记整理标签的价值不大。

定期放弃那些不再有复利、半衰期极短的笔记。有些流水闪念和短期项目，就让它流走，就让它沉淀。

这些旧项目未来会重新启动，或许未来的新笔记会重新链接到这些旧知，那等重启、激活的后，再次成为「近期项目」的时候再去整理也不迟。

什么是我的「近期项目/长期领域」？

不知道有没有人跟我一样，每天到了下午三四点感觉精力不济和疲劳，更别说在下班后做自己的事了。

所以，2025 年这一年，我给自己设定的最重要项目就是：个人系统维护升级。先把身体搞好，再去搞事业，所谓磨刀不误砍柴工。

这就是我的「近期项目/长期领域」，这个大项目又被我分成了几个子项目：

1.身体的基础功能提升：包括增加脊柱和脚踝的灵活性与稳定性，让胸廓和骨盆有良好的对合，让下肢有相对正确的力线（运动康复、站桩打坐）——好的姿态和发力可以降低日常活动身体的能耗水平，是重要的「节流」；

2.身体体能提升：做包括散步、骑车、健身环、普拉提，到（专项）轮滑和印第安棒等项目；

3.高效 routine 探索：找到自己的生活/学习节律，而不是被外界推着跑；

4.PKM 系统：看过、学过的东西要能记住、要能复用，像掰苞米一样捡一个丢一个没有意义。

这个过程中，会产生无数的自我观察得到的碎片笔记，都会记到 flomo 里面。

什么是目录索引类的笔记？

以读书笔记为案例，最典型的就是这类标签，比如：#微信读书/书名，#得到/电子书·听书·课程/书名·课程名。

一本书在得到有过划线，又在微信读书有过划线，后来又手工输入过一些笔记，会分别带来三组标签。但都没有整理的必要，无论哪个标签，后期再看到这条笔记的时候，都有书名信息，或者用书名关键词都可以搜索到。

某条信息来自哪本书、哪位作者，大概也只在对外输出、需要注明出处的时候才有价值（但这都很容易解决），在内部回顾的时候同样意义不大，除非做专题研究之类。

再举个例子，我的笔记中会有 #2月的变动，#3月的尝试，#4月的调整，最初是为了在做每月回顾的时候，方便看清「哪些是当月产生的进展」，是我为了回顾、复盘，额外增加的「索引」，这一类标签重要性就没那么高。

什么是内容主题类的笔记？

以时间管理主题学习为案例，过去一年，自己反复读了这几本时间管理和精力管理的书：《深度工作》《时间贫困》和《人生只有四千周》，聊的都是时间管理这件事，很多内容有共性，但又有完全不同的立意和视角。

某一个观点，到底来自其中哪一本、我在哪个平台看的，似乎不那么重要，重要的是观点本身。

重要的是学习如何 #休息：

如何给自己做 #减法， #被意外打乱时间表 时如何自处等。

相比于前面 #2025年2月 这个索引类标签， #routine 就是更有回顾、整理价值的内容类标签。

比如，有一点点进步就得意忘形，没有给自己安排足够的休息，总是不知不觉又把时间表和待办清单填得很满，又不可避免的因为过劳瘫倒几天。

这个时候，反复回顾关于#减法、#拒绝和 #休息的几个标签内容，重温关于没有足够休息带来的种种后果，是非常有必要的。

观察自己的状态和表现、持续对「个人系统」进行微调，我对这个过程不再感到焦虑和沮丧，而是更加平静、更加熟练。就像风和海浪永远不会停止，对自己的观察和总结能够持续变化也是件有趣的事情。

跳出这些细节，去看主干，还是惊喜的发现，自己这幅小身板已经在往更健康的方向坚定的前进了：感到 burnout（职场倦怠） 和力不从心的频次大幅降低，每次的运动表现和强度也在稳步提升。

最近两个月的笔记主题，身体层面已经更多的从维稳跨步到了进阶，更多的从如何「避免疲劳」进阶到了「提升表现」。

知识层面也更多的从「消化学习」进阶到了「对外输出」，积累了不少 #选题 ，也陆续开始发即刻和小红书，也给喜欢作者的小报童投稿，还惊喜的迎来了 flomo 的这次约稿。

不同时间（比如不同季节、温度、湿度）、不同阶段（本职工作的忙季、淡季、假期，甚至月经周期），对时间的感知、要做的事情、自己的精力体力可能都完全不同。我们很难找到一个完美 #routine 或者是完美的标签体系固定下来。

flomo 是我们的私人空间，不是对外展示的数据库，不是对外销售的商业项目。

也并不需要精细运营每一张卡片，定期放弃那些不再有复利、半衰期极短的笔记，有些流水闪念和短期项目，就让它流走，保持流动的「主干」就好。

积淀下来的尘土可能会被卷起来，交给 flomo 的随机回顾，相关笔记等功能，可能会碰撞出新的火花。

曾经的观察和思考不会丢失，只是没有必要现在全都装备在身上，太沉重了。生命太短暂了，不能为没整理好标签和卡片焦虑或哭泣。

整理只是手段，不是目的。轻装上阵，走得更快更远。

希望我的心得对你有所启发，感谢看到最后，有启发可以「点赞」和「推荐」。