自信是觉得一切都很有趣

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楼主以前很社恐，不爱跟人社交，不知道说什么，害怕尴尬，害怕别人不喜欢自己。

后来不知道什么时候心态发生了改变，我逐渐以尴尬为乐。就是忽然觉得尴尬是一件很有趣的事。包括自己尴尬，别人尴尬，都觉得有趣。

我开始越来越喜欢社交，越来越自信，因为我不再那么担心自己说错话/不会说话让人冷场。我开始喜欢观察并享受自己在跟别人说话时那种紧张的心情，这种“紧张”某种意义上是一种刺激的游戏。就像打游戏时敌人突然来袭的那种心跳加速和手忙脚乱，我发现这种肾上腺素上升的感觉其实挺有趣挺美妙的。

我之前还有点容貌焦虑，会害怕和那些精致穿搭的美女出去玩，我怕给她们拍照拍不好，或者被嫌弃粗糙。后来不知道什么时候我心态又改变了。我忽然觉得这种反差感很有意思。

或者，其实这些都可以总结为，把所有的尴尬都理解成有趣，那么就不会害怕尴尬，尴尬的场景反而变得很诙谐或幽默。

关于尴尬的一个具体场景。之前在网上卖东西，买家小姐姐和她对象上门自提。但是上门验货才发现我货的细节标错了，这个时候明显能感觉到三个人都有点尴尬，我不知道怎么重新定价，以及解释我的失误，小姐姐不知道还要不要买，男朋友不知道怎么圆场。最后小姐姐温柔又勇敢地坚持和我砍价，还是成功讲价卖掉了。

送走买家后，我忽然觉得刚才这个场景好有意思，仿佛在看话剧表演里的情景，有戏剧冲突和表现力，能带动观众的紧张气氛，这种跌宕起伏的剧情比平淡如水的流水账生活有趣多了。

有趣的本质是【感受】，【观察】，是【你喜欢】。

就像把手伸进海浪，抚摸海浪，感受海水的清凉淌过你皮肤的触感，感受海浪在阳光下闪烁的跳动金黄，色彩的渐变，感受你和这个世界的连接，感受你指尖的湿润。

也可以说自信就是不拿最终功利性结果来审判自己，只为【我喜欢】。

要评价其实也完全可以从有趣积极的角度去发现亮点，比如：一个月前我还觉得自己素颜很丑，后来通过自我观察的方法，不断给自己积极的暗示，比如我的裸眼好灵动好自然像小鹿，我素颜有种病弱颓废又帅气忧郁丧丧的美，特别有“故事感”。

自我洗脑的心理暗示即是如此，就像广告效应，一样事物/一种思想你接触得越多，你对它的接纳不自觉就会越多，就会越来越喜欢。

 豆友评论 

@长恨歌

是这样，对搞砸一件事的好奇心超过了羞耻心，突然就不怕失败了

@uuuuuuuu

当你觉得尴尬很有趣的时候，你已经跳脱出原有的剧情，不再是体验尴尬的那个人了，而是进入一种观察者模式，观察自己的情绪流动、别人的情绪流动，情绪还在进行，你却不受干扰了，那这种情绪也会很快消失，因为你的“不强留”。冥想练的就是这种，这是很了不起的能力啊。👍👍

@momo 

发现我也是这样。喜欢观察自己对事情的反应、别人对事情的反应，觉得生活一切都太好玩了，人和事物都充满趣味，活着就是不确定性的合集。