有一类水果不能直接塞冰箱！

每天吃够量的蔬菜和水果，能够保证一部分身体所需营养的摄入，让身体更健康。

日常生活中还有一种水果，不仅能补充维生素和膳食纤维，也能预防便秘，来猜猜是什么！（不是西梅 ），点击下方卡片即可查看。👇🏻

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控糖也能放心吃的水果榜单！告诉你水果升糖的真相