一个升糖很快的粗粮吃法，很多人都做错了

关于吃主食和控糖，我们在丁香医生小程序整理了一些大家关心的问题，点击下方链接即可查看。👇

常见的主食中哪些属于低 GI 食物？

血糖高，应该怎么选主食？

想控糖，生活中要注意什么？

如果你正在发愁怎么选健康的主食，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。

真人实测，好吃低升糖，血糖高、容易长痘、减肥期间也能放心吃！

控糖、减肥都能吃的粗粮

全谷物扁粮、青稞面、燕麦麸皮……

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