去日本留学，要做好哪些准备？一文带你了解日本高等教育

本文选自《一诺对话蒋伟&蒋妍：98% 就业率背后的日本教育》，文字整理人：箬小林。

一诺：我们每年春秋两季都会组织去日本的教育文化考察团，蒋伟和蒋妍都是反响最好的分享嘉宾。他们教育背景不同，但都从不同侧面让我们看到日本的教育，尤其是高等教育。（今年的秋季考察团已经开启报名，详情见文末）

蒋伟多年来一直辅导希望考上东京大学或其他日本顶尖大学的中国留学生。他非常了解日本顶尖大学的招生标准，以及中国学生应该如何准备。他不仅经验丰富，而且成绩显著。每年考上东京大学（相当于中国的清华北大）的中国学生非常少，但过去几年，有一半的中国学生是通过蒋伟辅导考上东京大学的，所以蒋伟在日本考学界非常有名。

蒋妍是京都大学的博士，曾在京都大学、早稻田大学和东京大学工作，专业领域是日本教育制度和教育创新研究。她不仅做了大量支持性工作，还在专业上给予我很多帮助。

两位嘉宾都是各自领域的专家，今天主要围绕日本的高等教育展开讨论。

日本高等教育最吸引人的地方

一诺：我想先请蒋伟和蒋妍谈谈日本高等教育最吸引人的地方是什么？

蒋伟：相比国内，日本高等教育最吸引人的地方是自由度高。比如选课自由，除了必修课，学生还可以选择大量其他专业的课程，不局限于自己专业。此外，学生的校内外活动非常丰富，尤其是文科生，本科毕业后大多直接工作，所以从大二、大三开始就会为就业做准备，参加各种活动。

蒋妍：除了蒋伟提到的自由度很高，还有一点是更认可个人努力，降低了一些无法改变的因素（如出身、阶层、性别等）对个人成长的影响。比如，在中国高考大省，出身和性别等因素可能会影响你的未来，但在日本，这些因素的影响相对较小。

日本高等教育体系的分类

一诺：我想请蒋妍介绍一下日本高等教育体系的分类，比如东京大学、京都大学、早稻田、庆应等，还有国立、公立、私立大学的区别。

蒋妍：日本的高等教育体系与中国有很多相似之处。首先，日本有四年制大学，分为国立、公立和私立三种类型。此外，日本还有“高等专门学校”（高专），这是一种五年制学校，学生初中毕业后入学，学习高中课程和专门知识。高专是高等教育的一部分，但常被国内忽视。OECD（经合组织）对日本高专的评价很高，其学生素质和教学质量都非常出色，毕业后可以选择就业或继续深造。

日本还有“短期大学”（短大），相当于美国的community college（社区大学），是两年制的学校，主要教授专业技能。学生毕业后也可以选择继续深造。此外，日本的高等教育体系还有专门学校，这类学校在声优、动漫等领域较为知名。

日本目前有813所大学，其中国立86所，公立103所，私立624所。国立大学中既有综合大学，也有单科大学和地方国立大学。公立大学中，秋田国际教养大学在教养教育方面很有名，就业率很高，入学难度甚至可以与东京大学相比。私立大学中，除了庆应和早稻田外，还有其他一些知名学校。

一诺：强烈建议大家把这些信息记录下来。可能很多听众会觉得这些大学很有意思但不太熟悉，这是因为我们对日本大学的了解还不够多。

补充一下蒋妍提到的OECD，OECD是经济合作与发展组织的简称，目前全球共有38个成员国，日本于1964年加入其中。OECD不仅是一个发达国家组织，它在教育领域也有重要的指导原则。例如，它们在2023年提出的核心教育理念是“well being”，意指促进人由内而外的良好状态。教育的目标应是为了学生的全面发展，但在实践中有时会偏离这个方向。这个理念当时给我很大触动。

回到教育话题，OECD国家看待教育的视角与我们不同。我们受自身经历限制，可能更关注分数和排名，但他们更强调像“well being”这样的整体发展理念。

中国学生申请日本大学时有哪些原则

一诺：蒋伟老师，蒋妍老师刚才提到了各种各样不同的大学，你在辅导中国学生申请时，如何根据学生的具体情况来建议他们申请哪类大学？（而非仅凭名气或排名）你遵循哪些核心原则？

蒋伟：我建议学生根据大学的氛围和特点选择学校。日本学生参考的指标之一是“偏差值”，它是一个数值，如70多、60多、50多等，同一数值可能对应多所大学的不同专业。日本学生还会考虑国公立大学的经济负担、教育理念等因素。

相比之下，留学生，尤其是中国学生则主要看学校排名，因为学校排名会影响回国后的就业情况，所以更倾向于功利性指标。尽管有些学校排名不错，但在国内知名度不高，也常常不被考虑。

如果计划毕业后在日本就业，我们会发现这里的企业选拔人才时，标准也不是唯一的。中国家长往往执着于让孩子上四年制大学，觉得考不上全日制大学就完了，不能去上专门学校或短期大学。但实际上，有些学生对专门学校感兴趣，比如培养声优、烹饪、美容美发等专业的学校。这些行业在未来很多年内都很难被AI取代，是很不错的选择。如果家长既重视就业，又坚持让孩子上四年制大学，就要考虑到，你所选择的专业未来就业前景不一定好。

蒋妍：我想补充一点，日本高校的排名这些年一直在下降，入校时这所学校的排名可能是国际前50，但毕业时排名可能大幅下降。所以，我建议大家不要过于在乎学校的排名。

蒋伟：排名的标准本身就有许多值得质疑的地方。

在日本读大学的学费

一诺：如果要去日本读大学，应该做什么样的准备，学费是多少？

蒋伟：私立大学本科的学费大概一年七八万人民币。如果是公立大学，大概三四万，每个专业不一样。如果是私立大学的医学专业，六年下来大概要4000万日元，约200万人民币左右。但医学专业招留学生人数很少，考起来很难，不是大多数学生的首选。

有些国公立大学可以申请学费减免。本来一年学费是三四万人民币，申请减半或全减后，会便宜很多。越小众的大学，这样的机会越多。像早稻田大学、庆应义塾大学、东京大学这些学校到处都是中国留学生，申请减免比较困难。

去日本留学要做什么准备

一诺：蒋伟和蒋妍，你们俩是在国内学的日语，还是来了日本后才学的？如果觉得日本不错，真的想来申请大学，有些什么必要条件呢？

蒋妍：我在国内本科学的是日语，硕博士读的是教育。

蒋伟：日本大学的招生分为统考和自主招生。统考有点像中国的高考，但又不完全一样。统考叫EJU，每年考两次，6月和11月各一次。除了日语，文科生要考文科综合，理科生要考理科综合，还要考数学。好一点的大学对英语也有要求，大多数认托福，也有少数可以考雅思。

统考只是第一步，考完后还得参加每所大学、每个学院、每个专业的自主招生。理工科的自主招生通常考察数理化知识，难度比统考高。文科大学一般是小论文，大多数大学最后都有面试。统考和自主招生结合在一起，录取分数跨度很大，最高分和最低分可能差100分，这在国内很难遇到。所以，如果想来日本，提前把日语和英语基础打好，来了之后压力会小很多。

蒋妍：我想补充一点。日本有很多种学校，每个学校的学风都不一样。

现在日本的大学改革要求各个大学明确三个原则：APA、DP和CP。APA是Admission Policy，即学校想招什么样的人；DP是Diploma Policy，即学校未来能培养出什么样的人；CP是Curriculum Policy，即为了培养这样的人，课程设置会是怎样的。这对家长和学生选学校时是一个很好的参考。

比如京都大学，我们比较骄傲的是自由的学风，这和东大可能不一样。如果学生向往自由的学风，京都大学可能更适合他们。如果学生喜欢条条框框、板板正正的环境，可能就不适合京都大学，这是其中一个例子。

选择学校时，不要只看学校的名气，更重要的是考虑自己是否适合这所学校。比如，这所学校想招什么样的人，未来要培养什么样的人，课程设计是否能帮助你成为那样的人。这些是在选学校时可以重点考虑的因素。

另外，日本的大学普遍有“open campus”（校园开放日）活动。即使你不能亲自参加，很多学校也会在网上发布相关视频。日本很重视这个活动，很多大学会花大力气组织。学部长或学科长会介绍学科特点和培养目标，还会有模拟授课等内容。通过这些信息，你可以判断自己是否适合这所学校，或者这所学校是否是你想去的。

一诺：对中国人来说，英文相对简单，日语比较难。虽然现在也有一些英文项目，但我感觉如果来日本读书，掌握日语还是必须的。

蒋伟：确实有英文项目，但进去的学生吐槽比较多。主要问题在于：首先，英文项目的学科种类有限，专业选择不多；其次，即使专业有限，也得有足够多的日本老师能用英语授课，但很多日本教授的读写能力可以，发音或口语却不行，上课只能念PPT，学生满意度不高。

不过，不要因为我的话影响想申请SGU项目的学生和家长，因为大家的定位不一样。如果觉得SGU适合你，现阶段有这样的选择也是好的。

SGU是日本文部省多年前搞的一个叫“super global university”的项目，当时选了两批学校，一批是综合性大学，另一批是有特色性的大学。文部省给这些大学一些经济支持，目的是提升大学在国际上的影响力。

蒋妍：我参与过一些教师培训项目，关于如何用英语上课。蒋老师提到的问题我深有感触。政策从顶层设计到落实到每个老师层面，会有很多变化。因为政策要从学校层面到学科层面，再到个人层面，一层层落实过程中会有变形。

并不是所有日本老师都有能力进行英文授课。从教学设计角度看，用英文授课不仅仅是把日文内容翻译成英文，因为授课对象变了，内容也要调整。比如给日本人讲一个故事，他们有共同的背景，但给外国人讲就需要补充很多背景信息。教学设计也是如此，用英文教学时，内容要增减很多，教学方法也要改变。

这些项目在基层落实得并不好，导致一些学生有很多抱怨，管理层也有矛盾。他们觉得为了几个留学生，要投入大量精力和财力去支持教授们，性价比不高。所以，我还是建议，既然来日本留学，尽量学好日语。这不仅方便个人生活，还能让你有更多成长和收获。

日本大学更看重什么素质

一诺：从上大学的角度来讲，如果准备来日本，需要做什么准备？日本大学更看重人的什么素质？

蒋伟：除了刚才提到的学好日语，如果目标是申请比较难的大学，建议大家对将来要报的专业有一定的了解。这和在国内上大学很不一样。

在国内，高考主要考察高中要求的几门科目。但在日本，自主招生环节中，有的考察学科知识，有的要求写小论文，需要你输出个人观点，并且用日语表达出来。再加上面试，这就有点像提前学一点大学的知识。所以，关于你要报的专业领域的入门书籍，至少要读一两本，不能一无所知。一方面是备考需要，另一方面也让自己真正了解这个专业是否适合自己。

很多面试会问你将来的职业规划。这就需要你对社会上的职业有一定的了解。比如，很多学生说想学经营，将来想当咨询师，但咨询师究竟是干什么的？是既能咨询医疗、半导体，还能咨询农业和建筑吗？

在指导过程中，我发现很多学生根本没有去查，而是张嘴就来，比如“我要做咨询”“我要做律师”等，但这些职业究竟需要什么样的资质，他们并不清楚。甚至有人说将来想去联合国某个机构工作，但对所需资质和职业规划也不了解。在备考阶段，要对这些做好准备。

但这种准备并不是让学生去推测未来五六年后的事情。老师想看的是，你是否围绕将来的生活和工作进行了信息检索，以及检索后是否形成了个人判断，看你是否做好了这样的准备。

另外，很多孩子是第一次离开家，没有父母在身边。如果之前上的是体制内高中，通常国内学校管理比较严格。从过去非常严苛的环境，到彻底放任自由的环境，自律和自我管理是一个极大的问题。我经常在半夜一两点、三四点收到学生发的留言，他们根本就没睡。曾经就有一个学生凌晨三点去买饭自行车被警察扣了，很多孩子离开了过去管理严格的老师和父母身边后，整个生活变得一盘散沙，昼夜颠倒。

我们需要家长和孩子好好商量，如何让孩子在离开严格管理的环境后，还能做到自律，做到“不须扬鞭自奋蹄”。因为还有一个问题，孩子们过久了昼夜颠倒的生活后，会缺乏真实的线下社交。虽然天天用各种APP和人交流，但没有真实社交，会让人很孤独。再加上昼夜颠倒，生活不规律，身体不行，学业也会受影响，就会陷入恶性循环。

相比其他事情，如何培养孩子自律的生活能力更重要。有了这个基础，孩子再去推进学习会更方便。

一诺：哇，讲得太到位了。我们有时候关注的都是名校就业，但实际上孩子出问题往往是因为一些看上去不值一提的小事，比如有没有好的作息习惯、有没有自信、能不能交朋友、能不能把自己的床叠好。这些东西看上去似乎没有那么高大上，但其实是基础。

作为留学生，日本的大学可能会默认你已经养成了这些习惯，因为这是日本基础教育的优点。但实际上在中国，很多人是没有养成这些基础能力的。这也是我们在思考留学、移民等问题时，比较忽视的一些基础能力。

特别感谢蒋伟提到的留学生的这些真实挑战，远远不像我们想象的那么高大上。

如果想来日本，有什么建议

一诺：最后请蒋伟和蒋妍跟大家分享一下，如果对日本有什么看法或建议，或者如果想来日本，有什么建议？

蒋妍：如果有可能的话，大家最好能亲自来日本看一看。因为语言的关系，我们接受的信息可能与现实之间有一定的差距。亲自感受会让我们获得一个更值得参考的视角。

蒋伟：日本社会很平和，人们踏踏实实地生活，没有那么浮躁、急躁和爱攀比。文化上也与中国有差异。虽然中日两国一衣带水，但离得近不一定就很像，这是一个值得思考的问题。在社会底层的制度设计、教育以及人与人之间的相处方式上，中日两国都有很大的不同。一次考察团可能不会带来多大的改变，但它能让我们对自己的生活和人生有不一样的思考。

• 为孩子教育铺路的家庭：关注日本小学、中学、大学或语言学校升学，计划赴日就读，想提前了解教育体系、学区环境、入学政策与生活成本。
  

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