这种肉很香，但吃多了容易得糖尿病

建议大家日常多吃白肉，比如鸡、鸭、鹅这类禽肉，以及鱼、虾、蟹、贝这类水产品。

红肉和白肉的区别是什么？

红肉和白肉怎么吃更健康？

如何预防糖尿病？

如果你正在发愁控糖、减肥还能吃点啥，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。

真人实测，好吃低升糖，血糖高、容易长痘、减肥期间也能放心吃！

控糖、减肥都能吃的低 GI 食品

面包、饼干、扁粮、燕麦麸皮……

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图片来源：丁香医生设计团队