千万不要侧躺着玩手机！！

本文来自豆瓣小组“这个建议真的很有用”

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原文标题：建议睡觉不要侧躺看手机，双眼视力会不对称，逐渐拉开差距

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建议睡觉不要侧躺看手机，双眼视力会不对称，逐渐拉开差距。

我自己就长期往右侧躺着看手机，要看一两小时，好多年了，右眼视力差了很多。

后来看到一个新闻，有个人双眼视力差距几百度，医生说是躺着看手机造成的。

 豆友评论 

@拳打脚踢牛肉面

这个是真的……已经不会再在床上玩手机了

@9哦哟 

是这样的，我从幼儿园开始喜欢在床上看电视，我就往右侧躺着睡，然后就大小眼了，那个时候也不知道自己近视了，因为左眼没有问题，后面发现一直都在用左眼，相当后悔

@芥隐 

而且会散光，我的散光就是侧躺玩手机搞出来的…

@三角寒暑 

我来现身说法，一直左侧睡玩手机，导致左右眼相差150度，且右眼散光225度，只能定制镜片

@工号128(幸运版

而且会斜视啊啊啊啊

@凤梨芒果捞💙

斜视加散光，这比普通近视还难受

@我喜欢的猫呢 

小时候侧着看电视导致单眼弱视了，长大以后发现已经治不好了

@明熙

顶一个，我也是这样的，一个眼睛近视一个眼睛远视

@雪飞天

不只是玩手机，我小时候就老侧躺着看书，所以我小学就近视+散光.....（严肃脸）