别不信！鱼油真对血脂好，可惜太多人吃错了！
丁香医生约 10 分钟这届年轻人钟爱「补损式养生」：
一边熬夜吃油炸烧烤，腰围大了、血脂偷偷升；听说鱼油降脂、抗炎、瘦腰围，又火急火燎吃起来～
但我劝你先住手：鱼油里的 Omega-3，确实对血脂、大脑、眼睛好，但吃错了，反而给血管添堵！
Omega-3 脂肪酸有俩关键成分
确实对血脂好，对大脑、眼睛很重要
Omega-3（ω-3）是一种多不饱和脂肪酸，主要包括 a-亚麻酸、 EPA和 DHA[1]。
而 EPA 和 DHA 是关键的「血脂调解者」，主要来源深海冷水多脂鱼。
咱吃进去的过量添加糖、碳水分解的葡萄糖，奶油、油炸等食物里的脂肪，会在肝脏里升高甘油三酯（TG）。
而 EPA 和 DHA 能在肝脏减少 TG 合成分泌，加强 TG 清除[1]，简单来说：能帮你减少血管里的「坏脂肪」。
并且，能呈剂量依赖性降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白，降低甘油三酯达 20%～50%[2]。
最初有研究发现，吃富含 ω‑3 脂肪酸食物占比高的爱斯基摩人，血浆胆固醇和甘油三酯水平较低，心血管疾病发病率也低[3]。
还有报告显示，我国成人摄入水产类 ω‑3 脂肪酸太低，与心血管疾病死亡归因有关[4]。
● DHA 还对眼睛、大脑好：它对视觉发育很重要[5,6]，还对神经信号传递必不可少。
DHA 在 20 岁前大脑前额皮质快速积累，与注意力表现相关[7]。
另有研究发现，ω‑3 有「抗炎」等好处，竞争性地抑制咱体内的炎症因子[8]。
80% 的人 ω‑3 没吃够
甚至不到推荐量的 20%
ω‑3脂肪酸很难在体内合成，须通过饮食摄入，尤其 EPA 和 DHA，得多吃深海冷水多脂鱼（如大西洋鲑鱼、沙丁鱼）来吃够。
● 成年人 DHA + EPA 宏观可接受摄入量为每天 250～2000 mg[6]。
● 美国心脏协会（AHA) 建议心脏病患者每天摄入约 1 克 EPA + DHA[7]。
可惜，超 80% 的成人没吃够！
有研究显示，142 个国家约 82% 的 20 岁以上成人，DHA + EPA 水平未达合格线，包括中国[13]。
吃不够，各有各的原因：
常吃外卖吃不够深海鱼，常吃的淡水鱼含量又很低[15]；有腥味的鱼吃不下，三文鱼又贵；或担心尿酸问题不敢吃海鲜～
中国居民每天摄取水产类 ω‑3 脂肪酸仅 37 mg，远低于推荐摄入量[13]。
（以上内容是对 ω‑3 脂肪酸及其含有的主要成分 DHA、EPA的成分功效的说明阐述，均有专业依据和来源）
好在平时深海鱼吃不够，可以通过吃鱼油来补充 EPA 和 DHA～
鱼油别选错了
否则，吃进一堆其他脂肪和杂质
😤选鱼油真得避免踩坑，否则没吃到有效成分，反而吃一堆无用脂肪、杂质。
不仅白费钱，还可能对身体有害：有的被检出邻苯（塑化剂）超标，甚至用植物油冒充鱼油！更是给血管添堵！
挑选时要注意纯度、含量、检测报告、认证，鱼油的不饱和脂肪酸容易氧化，选每颗独立包装更好。
1. 鱼油纯度越高越好：更高纯度代表更多 ω-3 脂肪酸和更少无关脂肪，补充效率更高。
2. EPA + DHA 剂量合适：成人每天可吃 250～2000 mg，血脂偏高得吃够 1 g。
3. rTG 型更易吸收*[21]。*对比乙酯型。
4. IFOS 认证更安心：全球公认严格的第三方鱼油质量认证之一，ω-3、EPA、DHA 含量、重金属、放射性污染指标需通过严格检测。
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想吃鱼油又怕纯度不够高、塑化剂超标？通过咱产品经理一年多的努力，丁香出品的赞活鱼油升级版它来了！
97% 高纯度，获得 IFOS 认证
丁香出品，zanhuo pro+ 鱼油👇
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这款鱼油简直是「六边形选手」：
1. 97% 的超高纯度：高度提纯后 ω-3 脂肪酸，实测报告纯度 99%！
2. 原料优质：来自秘鲁渔场的深海小鱼，不易富集重金属
3. 获 IFOS 认证，每个批次检测：咱们还检测了 237 项污染物、塑化剂、重金属检测均合格
4. 吸收高效：rTG 型更易吸收*[21]。*对比乙酯型。
5. 易吞服、不易氧化：小颗粒更易吞服、独立密封包装不易氧化酸败！
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IFOS 认证，97% 超高纯度
rTG 结构，更好吸收！
吃鱼油，最怕关键成分不够或者干脆没有！之前新闻曝光用植物油冒充的鱼油，买过的人听到简直天塌了！
还有些鱼油纯度只有 30%，相当于你要吃进去 70% 的其他脂肪、杂质。
所以这次，zanhuo pro+ 鱼油死磕高纯度！
01
97% 高纯度，实测纯度达 99%～
zanhuo pro+ 鱼油 ω-3 纯度升级到了 97%。
每 2 粒 1080 毫克 EPA + DHA，大约是吃 656 克熟鳕鱼含的（EPA + DHA）总量[15]。
咱把高、低纯度 2 款鱼油冻一天，低纯度鱼油已经浑浊发白， zanhuo pro+ 鱼油依然清透明亮。
纯度、含量漂亮，可也有人担心：你检的「那批」很好，我手里这批合格吗？
放心，zanhuo pro+ 鱼油不仅通过了 IFOS 认证，每批次还独立送检！
来源：IFOS 官网
IFOS 官网报告显示：2 粒鱼油含 1164 mg Omega-3，其中 648 毫克 EPA + 432 mg DHA。
来源：IFOS 官网
咱们还再次做了第三方检测，报告显示，实测纯度达 99%。
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02
相比 EE 型，rTG 构型更好吸收
含量够了，吸收也得到位。乙酯型（EE 型）鱼油提取时分子结构被改变，吸收打折。
zanhuo pro+ 这颗是 rTG 型，吸收更快[21]。好吸收和高纯度都占了～
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原料纯净，百年制药级工厂生产
污染物、塑化剂、重金属检测合格
每个批次检测，入口更安心！
买深海鱼油，就怕「深海、纯净」是噱头，哪片海、什么鱼说不清，工厂在哪不知道，重金属超不超标全靠猜。
zanhuo pro+ 鱼油给你亮出各个环节的底牌，让你踏实吃！
01
源自秘鲁深海小鱼，原料纯净可溯源
zanhuo pro+ 鱼油原料来自秘鲁深海渔场 FAO 87，只选深海凤尾鱼。这种鱼个头小、在食物链底端，重金属富集比大型鱼少得多。
每批原料都可追溯，源头干净，吃进去才更踏实。
02
英国百年制药级工厂生产
原料干净还不够，工厂如果掉链子，照样让人不放心。
zanhuo pro+ 鱼油给你打消顾虑：生产交给英国百年制药级工厂BRUNEL HEALTHCARE，它曾两次拿下英国女王奖。
图片来源：工厂提供
这个奖是英国商界最高荣誉之一，专门颁给在创新和品质上做到顶尖的企业。
工厂图
更重要的是，这个工厂拥有众多本地及国际认证和许可！
同时拥有英国官方出具的原产国证明及自由销售「双证」～让咱把心放到肚子里～
原产国证明及自由销售证明
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03
每批次检测各项指标，入口更踏实：
原料来纯净海域小鱼，欧洲顶尖工厂加工，整条链路都在严苛的国际质量体系下完成。
每一步都高要求，检测结果自然相当优秀：
237 项污染物、塑化剂、重金属检测均合格！不仅含 IFOS 必做的检测，你们可能会担心的污染物也都检测合格。
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独立包装，不易氧化
小颗粒好吞咽
对于「再好的东西，吃不下全白搭」我可太有发言权了：
吃大颗鱼油，有时灌一整杯水，胶囊还卡在嗓子眼，噎得眼泪汪汪，太遭罪！
01
小颗粒好吞咽，不卡嗓
zanhuo pro+ 鱼油特别懂咱，特意做成小颗粒，就着温水轻轻一吞就行，不卡喉、不粘喉咙。
腥味很淡，就连我不喜欢鱼腥味的爸妈也不抗拒它～
02
独立包装，便携不易氧化
有些大瓶鱼油，一开盖就是氧化倒计时，每次拧开都在接触空气，吃到后面氧化了多少，真的越来越没底。
出差想带几粒，要么整瓶塞包里，要么纸包两颗怕污染，很麻烦。
zanhuo pro+ 鱼油用了独立密封包装，一粒粒排好。吃一粒掰一粒，剩下的不接触空气，不易氧化。
出差随手掰几片丢包里，干净不占地方；放办公室，每天两粒的小习惯，轻轻松松就坚持下来了。
关键是，这么高品质的鱼油，这次上新开团按 6.18 大促价，单盒（60 粒）到手只要 149 元（未稅）！
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注意：中奖用户可凭订单号 + 微信后台中奖截图找客服免单，钱款会在客服处理后 1～3 工作日原路返还。中途退款退货者视为放弃抽奖机会。
食用建议： 成人每日 2 粒，随餐或餐后服用。
注意：孕期、哺乳期或有出血倾向者不建议食用，服药或有任何医疗状况服用前请咨询医生。
参考文献
[1] 中华医学会老年医学分会.ω-3脂肪酸处方药物在老年疾病中的应用专家共识(2024版)[J].中华医学杂志, 2024, 104(09):635-649.
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[4] 《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》
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[16]中国血脂管理指南（2023）
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策划制作
策划：秦嫣 | 监制：大王
图片来源：丁香设计团队
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：zanhuo pro+ 鱼油 (60 粒 / 盒）
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