“建议爬山不要买白色雨衣”热搜第一！网友：还好，我甚至都不爬山……
外研社UNIPUS约 4 分钟近日，“建议爬山不要买白色雨衣”冲上热搜第一，引发网友关注。
A warning against wearing white raincoats while hiking has gone viral online, with many noting that the color can make people harder to spot in emergencies and delay rescue efforts.
点开评论区，不少网友表示：“早该说了，白色雨衣是真不适合爬山！”
In fog, rain, or other low-visibility conditions, white clothing can blend into the surrounding environment, reducing a person's visibility. Aviation rescue studies suggest white garments are also more difficult to identify from the air.
此外，不少热衷徒步、溯溪、攀岩等户外运动的网友还指出，除了白色雨衣，户外出行时迷彩系衣服也不建议轻易尝试。
话说，你能看出来下图其实是4个人吗？
Outdoor enthusiasts have additionally cautioned against camouflage, gray-green, and dark-gray clothing, which can easily blend into forested landscapes.
这里有一份户外衣物穿搭指南，快来一起看看吧！
户外衣物优选这三种颜色
For better visibility, bright colors such as fluorescent orange, cherry red, and neon yellow are recommended.
雨衣选择紧盯这三处细节
反光条：优质雨衣会在肩部、后背设置高亮度反光条，进一步提升夜间或低能见度环境下的可见性。
When choosing rain gear, hikers are advised to opt for reflective strips, two-piece designs and durable fabrics over disposable rainwear.
雨衣挑选小技巧：徒步出发前，我们可以将手机调成黑白模式，然后将雨衣平铺并拍照——如果拍照图片几乎看不见轮廓，说明你选择的雨衣正在把你变成“隐形人”，建议立刻更换雨衣装备哦！
关于户外安全出行指南
▌出行天气
出行前一定要提前查看天气，遇到大雾、暴雨、大风天气，切勿进山徒步；登山途中遇突发降雨、起雾等，不要继续登顶，就近在观景台、休息亭、店铺休息躲避。
▌路线选择
请走景区设置的登山步道、休闲徒步环线，其路况成熟、标识清晰，全程安全可控。
严禁脱离主步道、翻越护栏、穿梭未开发山林、走无人野路。因为山林野路杂草丛生、地势复杂，无安全防护和监控，极易迷路、摔伤、遭遇蛇虫等，风险极高。
▌必备物资
可以准备少量饮用水、补充体力的小零食、纸巾、创可贴，雨天随身携带合规亮色雨衣等。精简出行，不携带沉重大件物品，避免负重过大导致体力透支。
▌安全准则
① 量力而行，新手优先平缓休闲路线，不强行挑战长距离登顶路线；
② 结伴而行，不独自深夜、清晨进山，全程和同伴保持可视距离；
③ 遇到突发情况、迷路受伤等，第一时间拨打求助电话，原地等待救援，切勿盲目走动。
Before setting out, hikers should check weather conditions, stick to designated trails, carry basic supplies and avoid hiking alone. In an emergency, they should seek help immediately and wait for rescue.
最后，一起学习一些雨衣、冲锋衣相关的英语表达吧！
雨衣相关
raincoat 雨衣
rain jacket 防雨夹克
poncho 雨披
waterproof jacket 防水外套
rainwear（rain suit） 防雨服
冲锋衣相关
hardshell jacket 冲锋衣
windproof jacket 防风服
quick-dry shirt 速干衣
以上，你学会了吗？快转给你身边热爱户外运动的朋友，教ta一起解锁安全户外出行指南！
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