我是怎么让自己无聊的生活充实起来的？
胡要归约 4 分钟本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”
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我以前觉得只要多玩点自己喜欢的娱乐项目，比如看小说、看电视、打球、户外运动、旅行、玩游戏等等，生活自然而然就会很充实。
后来我发现，我错了。
娱乐项目再多，也掩盖不了我生活无聊的事实。娱乐越多，反而凸显我生活中有那么多无聊的时光需要借助娱乐来打发。
从前，我会在工作空档期安排连续数日的旅游，旅途中时不时再安排点“身体在地狱，眼睛在天堂”的户外运动体验，很长时间以来我都很向往这种在路上、在远方的诗意生活，觉得这是充实生命的珍贵体验。
但几次长时间旅游后，我不但没有感受到旅游相比其他娱乐方式有何独特优势，甚至觉得沿路看的风景，拍的照片，也没有比打麻将更充实生活，反正都是换着花样去谋杀那些多得不知道该怎么消磨的时间。
一直在“充实”，然而，每次“充实”之后，空虚无聊随即卷土重来，又需要下一次的“充实”去填充。
空虚无聊像个无底洞，大量花样翻新的感官刺激扔进去，水花都没溅起半点，这个过程仿佛只是暂时遮住了注视无底洞的视线，让我短暂忘却生命中的无聊，但无聊的本质却从未改变。
经常能给我带来真切的充实感的，反而是工作。
虽说工作常常充斥着毫无意义的内容，但也存在不少让我感受到创造价值的东西，这种为承担责任而积累经验的充实感，是任何娱乐活动的感官刺激都无法比拟的。
上学时，我最厌恶的事情就是学习，这种厌恶情绪让我决心毕业后找份只用体力不用脑力的工作。思来想去，想要参军，可又没有渠道报名。
毕业后进了国企，在磨洋工的工作氛围中，为了解决工作中遇到的的实际问题，我把大学时最不爱看的专业书全翻出来重看，第一次主动认真地学了起来。看完了课本还不够，我又去图书馆找专业书籍继续钻研。这段时间的学习过程，居然让我感到无比的愉悦和充实。
那时我从事化工设备的维修工作，我运用新学到的知识，解决了一个老大难问题。我还把这一经验写成论文投稿到厂里，希望能推广经验。虽然最终无人关心这一经验，但解决实际问题的过程也给我带来了从未有过的充实体验。
但当时我还没意识到这种充实感与单纯感官刺激的区别。
又过了很多年，当我开始觉得自己曾经无比向往的旅游也“不过如此”时，我才开始思考“到底什么样的生活才算充实”这个问题。
那时我消磨时光的手段，已经从以前的看小说，到看专业书帮助工作，再到看与工作无关的别的专业书籍和论文，我越来越能在阅读中感受到思考的乐趣，并逐渐意识到，汲取知识满足好奇心的这种思考之乐所带来的充实感，要远大于看小说的消遣之乐。
再后来，我又开始学着对阅读思考的内容进行梳理，并表达出来，形成自己的积累，然后分享给他人，这种充实感又进一步提升。
同是愉悦，为什么会有这么大的差别？
我想，首先可能是责任感的区别。创造性活动比起消遣活动，对他人尽到的责任大有不同。无论是社会工作，还是家务劳动，如果我们的付出被他人所需要，这种对他人尽责的感觉，会带来巨大的满足感。
另外，人类拥有比其他动物多得多的智力资源，人类大脑可以进行复杂的思考，如果不能充分利用这种优势，那会是对生而为人的极大浪费。因此，善用智力带来的思考之乐，带来的充实感远高于感官刺激主导的消遣娱乐，也是理所当然吧。
当然，身体是革命的本钱，健康的生活方式，适当的消遣娱乐，对我们大脑的正常工作，也是意义重大。
我现在只恨自己想通这些道理太晚，白白荒废了生命中那么多大好年华。
好想带个信给以前的自己。
@大河恋人
写得真好。从前不理解为什么有人愿意做一些无偿又辛苦的事情，像是汉化组，后来发现人还是需要分出一些时间，不计报酬，做一些有意义的事情。或许这就是你说的利用智力资源主动承担责任感吧。
@反熏
意义感，价值感，掌控感，创造能力，让人在肉体凡胎上体验神一般的力量和广阔，能击碎一切狭隘空虚的有限和蝇营狗苟的琐碎难耐。
@阿意
个人理解不是看书和学习带来的充实，而是成就感。
脚踏实地一步一个脚印的那种实实在在的成就，对人的激励是由内到外的，你会越来越自信，越来越热爱生活。
所以没有书可看，也可以从其他方面获得成就感，比如培养其他爱好，学一门手艺，锻炼身体，照顾家人，教别人，都可以带来成就感。