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多睡一个小时，竟然有这么大好处
你有没有这样的经历 前一天晚上没睡好 第二天整个人都 不 太 好 ❌ 情绪低落 ❌ 无精打采 ❌ 脸色很差 ❌ 头晕眼花 ❌ 胃不舒服 ❌ 脏器混乱 明明只是没睡好而已，为什么人会又丑又难受？ 一篇发表于 Molecular Cell 的研究或许提供了一种解释： 白天，人体内的各种 DNA 会因为阳光中的紫外线，香烟…
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