深圳小伙“一秒入睡”，这居然是种病
深圳卫健委约 4 分钟眼睛很累，脑袋不睡
是阿伟的“失心疯”日常
▽
秒睡
是他做梦
都想要的一项技能
直到最近
阿伟刷到一个视频
那句他常挂嘴边的
“白天不懂夜的黑，睡神不懂我伤悲”
再也不敢轻易说出口
......
▽
“不敢刷搞笑视频
因为一大笑，就会睡过去”
20出头的小陈（化名），是一名“特困生”。
为啥这么说？
因为他觉太多，总睡不够。
上学时，他经常无缘无故犯困，突然歪头就能睡着，还被老师作为“反面教材”。
图源：见水印，图文无关
初中以后，他才开始意识到，自己有嗜睡的毛病。
不就是坐着犯困打瞌睡？小陈心想，也不是什么大事，顶多算“有点懒”，也并没太放在心上。
然而，前段时间，小陈发现自己——
走路、“搬砖”，甚至闲聊正嗨时，突然就浑身发抖、无力，眼皮睁不开，嘴里说不出话，身体不受控制，瞬间“歪倒”。
▽
“我虽然肉体控制不了，但精神是醒的，有点像‘鬼压床’，我是不是中邪了？”
那段时间，他抗拒出门。
因为他不知道，身体会在哪一刻发“软”。
尽管整个过程仅仅几秒钟，看起来只是嘴巴轻微抽动......
但，小陈“感觉很丢人”。
平时，他不敢大笑，不敢情绪激动，不敢刷抖音，因为他一看段子就兴奋，然后又会“秒睡”......
如果在公共场合突然“睡着”，他害怕别人议论，也受不了路人的指指点点。
这不仅干扰到小陈的日常生活，甚至还威胁到他的“饭碗”。
到底咋回事？
小陈开始重视。
于是，他来到深圳市萨米医疗中心（深圳市第四人民医院）寻求帮助，经过神经内科主任孙微的诊断，他最终被确诊为：
“发作性睡病 ”。
真相大白了！
过去几年说不出的委屈和疑惑，终于有了答案，多年被误解学习不认真、干活不努力的委屈，也在这一刻纾解。
▽
怎么分辨“老睡不醒”
是困，还是病？
那种突如其来的睡意，不是有意识地知道自己“好困，想睡一会儿”，而是睡醒后才惊觉“咦？刚刚我怎么睡着了”？
不受控制地犯困、秒睡，发作性地抽倒、如同“断电”，是典型的发作性睡病症状——
01
白天总犯困
通常表现为晚上睡不好、白天想睡觉，而且随时犯困又突然睡着，睡着后立即入梦，但持续时间往往只有几分钟甚至几秒。
有些人可能在走路、吃饭、说话或者活动的时候突然睡着。
你可能会想，晚上早点睡，多睡几个小时，白天会不会好点？
没用。
一般的提神方法，如擦涂风油精等，几乎没效果。
当然，随之而来的，就是注意力和精神运动警觉性的下降。
02
突然倒下
即猝倒发作，大多发生在患者情绪变化时，甚至没有诱因也会发作。
比如过度兴奋、过度悲伤、大笑或紧张，都会让身子突然“软”下来，甚至无力跌倒、昏睡，像是一块亏电的蓄电池。
沙雕爱情剧《我不能恋爱的女朋友》中，女主也得了同样的病，一不小心就睡着，全剧不停公主抱，很多人还以为是假的，谁知真的有。
03
频繁“鬼压床”
也就是睡眠瘫痪，发生在睡前或者即将清醒时。
全身处于瘫痪状态，表现为不能说话、呼吸困难、肢体不能运动，但意识却是清醒的。
04
感觉恐怖又真实的梦
出现睡眠幻觉，一般发生人在睡眠和觉醒转换时。
这种幻觉包括：幻听、幻视、幻触等，伴有恐怖或不愉快的体验。
梦境通常为噩梦，感觉周身无力、压迫感和恐惧感等，且又有“真实感”。
图源：腾讯医典
05
睡觉“特不老实”
即睡眠行为和结构异常，肢体容易在无意识的状态下模仿梦境的动作。
严重的甚至会出现暴力挥动手臂、拳打脚踢、污言秽语等。
8-12岁是发病高峰
有这8种情况，最好去医院查查
据不完全统计，我国发作性睡病发病的高峰年龄在8-12岁，但确诊时间却长达8-22年。
正是由于这个病少见，症状又多样，很多在青少年时期发病的患者，极易被误诊或漏诊。
▽
如果你（的宝）白天经常秒睡，或者出现睡不醒的状态，就要警惕。
尤其是当出现以下8种情况时，建议到医院神经内科做个检查。
1. 在晚上睡眠充足的前提下，白天依旧犯困、嗜睡，并且影响到工作生活。
2. 在情绪受到刺激时，肌肉出现无力、麻痹，甚至猝倒的现象。
3. 晚上睡眠质量长期不佳。
4. 易惊醒、醒来之后再次入睡困难。
5. 入睡时根据梦境，发出声响或做出一些面部表情和肢体动作。
6. 频繁出现睡前或睡后期间的幻觉。
7. 经常出现睡眠瘫痪（“鬼压床”）现象。
8. 学生上课期间频繁打盹，影响学习成绩，有的甚至会出现焦虑、抑郁等精神心理问题。
遗憾的是，这病目前还不能治愈。
但是，可以通过正规治疗控制。
有类似症状的宝，尽量不要从事公共安全相关的工作，如司机、飞行员等，以免发生意外。
打这以后
“资深夜郎”阿伟
多了一项养生技法：
没事就照镜子
当他看到
“身体被掏空”的自己
就火速
放下手机
拿本史书
滚去睡觉
图源：小红书用户汤姆猫
-End-
「有用就点在看」
(*文中视频经患者知情同意使用）
本期封面：
专业指导：深圳市萨米医疗中心（深圳市第四人民医院）神经内科主任 孙微
信息来源：深圳市萨米医疗中心（深圳市第四人民医院）
喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~