7次跨越时空的对话，18岁少年的“魂”，被喊了回来
深圳卫健委约 6 分钟最近
外面又在造我谣了
传得可难听了
不过确实
多少有点暧昧了
最近工位老是把我留到半夜三更
贴我贴这么紧
这不是喜欢是什么？
啊！！！
救命Ta（工位）真的好爱
我哭死
我是疯了吗我？
但凡一个正常人
都不想“上位”吧
老板的位置谁爱坐谁坐！
▲逗我笑的人很多，但能让我哭的人几乎已经没有了
（卫粉算一个
）
不懂我就少造谣
现在的年轻人
宁敲寺庙1天钟
不打老板1份工
主要是：没力气折腾
不是开玩笑
有人是真的累到“魂”都丢了——
7次“跨越时空”的对话
把18岁少年的“魂”喊了回来
刚考上大学，就丢了“魂”……
在7次“跨越时空”的对话后，他才被“唤醒”。
01
敲开小黑屋后
他说：“我没力气了”
“可以告诉我你的名字吗？”
“社牛”医生刘志斌循着男孩乌溜溜的眼底望去，却仿佛看到这10个字，滑入了一个无底深渊，空洞、没有回应。
眼前的男孩，仿佛一个断了网的信号接收器，顿了很久，才低声说——
“嗯，小杰（化名）”。
这3个字，刘志斌几乎要“竖着耳朵”才能勉强听清。
18岁正值少年，但刚刚铆足了劲考上大学后的小杰，却瞬间“泄了气”，仿佛有只无形的手，把他的神抽走了。
每天不想起床、不想说话、抗拒出门，做什么都提不起劲，像被困在一间没有阳光的小黑屋里。
刘志斌知道要“找回”小杰的“神”，并不容易，他正尝试用一种特别的方式跟他对话——
“要不，我们听听歌吧？”
随即拿起吉他，唱起自创的《你好歌》。
刘志斌的手拨动着吉他弦，轻快的歌声中，他捕捉到了一个细节：小杰抬了抬疲惫的眼皮。
▲图源：soogif
过了一会，他竟不自觉地跟着轻轻哼唱，虽然声音低得几乎听不清。
寥寥数语，但起码，是一次成功的破冰。
02
叩开“倔强”的心扉
他开口了！
第二次出现在诊室，小杰依然惜字如金，手还不时发抖，身上那股精气神一直是“飘”着的。
但听到刘若英的《后来》时，他的“神”回来了，只见他眉头紧蹙，原本空洞的眼神里，涌上了一股复杂的忧伤。
“后来，终于在眼泪中明白，有些人一旦错过就不再……”小杰呢喃着，“永远不会再重来……”
▲图源：腾讯医典（发现他们的无助，留意他们的“求助方式”）
真正“撬开”小杰的口，是在他们的第6次会面。
那天，刘志斌准备了3首歌，并把“点歌”的选择权给了小杰。
于是，一首五月天的《倔强》，让刘志斌成功拿到了打开小杰心扉的敲门砖。
“当，我和世界不一样，那就让我不一样……就这一次，我和我的倔强……啦啦啦啦啦啦啦啦……”
曲终时，小杰对着这个大哥哥第一次说出了心里话——
“这首歌真好听，我能想象自己行走在一个黑暗的小巷子里，起初很恐惧。但是想要勇往直前，战胜恐惧。我特别喜欢这句：我不怕千万人阻挡，只怕自己会投降。”
刘志斌隐约看到，这个原本瑟缩在灰暗角落的小小少年，慢慢抬起了头。
▲图源：《幸福面包》
他知道可以停下脚步，主动邀请小杰“站起身来，向他走来了”——
“下一次见面，你能准备一首歌吗？感触深的，特别触动你的都可以。”
03
梦回初中年代
他笑了！
第7次见面，小杰如约带来了电影《青春派》的主题曲《我的天空》——
“再见那个年少轻狂的时代……在无尽的黑夜……至少我还有梦……你已经长大了，告诉全世界……”
也是在那天，刘志斌第一次看到，小杰脸上的笑容。
原来，这是他初中打游戏时单曲循环的歌，那是他最怀念的日子：
那时没有如山的学习压力，完成课业之余还有余力做自己。
“只要我还有梦，就会看到彩虹，在我的天空。”
小杰边哼唱着，挺直的腰板跟第一次耷拉在椅子上的神态，判若两人。
结束时，门打开的那一刹那，看着小杰离开的背影，刘志斌仿佛看到阳光照进了那个小黑屋，一位盛气少年慢慢走了出来。
▲图源：《于星降之夜》
跃动的音符是药 是手术刀
切开潜伏在心上的无形病灶
这场长达半个多月的“跨时空对话”，其实是一场治疗——
音乐治疗
“音乐治疗是一门新兴的，集音乐、心理学、医学知识于一体的交叉学科，它不是简单地听音乐，而是由音乐治疗师、来访者、音乐三者共同参与制定的计划，是一个系统干预的治疗过程。
以心理治疗的理论和方法为基础，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，逐渐消除治疗者心理障碍，恢复或增进心身健康。”
——深圳市康宁医院坪山康复治疗部 刘志斌
▲深圳市康宁医院的音乐治疗团队（部分成员）
在半个多月里，小杰进行了7次音乐治疗。
其中涉及轻音乐、古典音乐、流行歌曲、再创作曲目、自然声音等多种类型的音乐。
在治疗师的带动下，音乐不仅仅由音符和韵律组成，它像是一剂药，每次服下都能启动人体的一些“开关”：
转移情感：调动人的思维、记忆和想象，唤起情感共鸣，宣泄情绪。
共振人体：通过曲调、节奏、旋律、力度等振动会引起人体五脏六腑、肌肉、脑电波等的共振。
调节脑神经：通过听觉作用于人的大脑边缘系统，调节大脑皮质，促进人体分泌有利健康的生化物质。
▲跟小杰一样，在音乐治疗中得到疗愈的小小少年
除了是药，这些跃动的韵律，也是音乐治疗师的“手术刀”——
“剖开”的是如洋葱般层层包裹起来的内心；
“切走”了患者那个被乌云笼罩的“无形病灶”。
音乐治疗师的“手术刀”，“形态”万千，根据不同患者的不同治疗阶段选择，可以是现成曲目、即兴曲目，还可以是再创造式曲目。
“完全可以！”
音乐治疗师们给出了小小建议——
可以选择能让自己放松的音乐
选择专注聆听一场音乐会
参与音乐疗愈
尝试学习乐器
创作自己的原创音乐，可以只是旋律或节奏
最近正好压力大？来！一起玩音乐解解压——
0门槛的自由歌词创作
专业音乐人帮你包装！捧你出道！
南山区慈善会最近发起了一个歌曲创作公益活动，邀请大家来写词啦（快！可能你随手发的一个朋友圈，就是歌词素材来源）——
“亲子共谱 词绘未来”
家庭作词公益活动
✎ 谁能参加？
以家庭为单位报名，每个报名家庭至少包含两名成员（需为家长和其孩子），且孩子年龄需为3-18岁（即2005年1月1日-2020年12月31日出生）。
✎ 投稿方式
点击按钮或扫描二维码，进入“腾讯音乐·启明星”小程序，填写相关报名和投稿信息（第一季征集已结束，但第二季还在持续征集中，冲冲冲）。
也可将参与家庭的信息和作品通过邮件发送至：[email protected]，邮件需命名为：亲子共谱词绘未来+歌名+创作者名称。
✎ 有啥要求？
歌词主题、内容、篇幅均不限。
目前，活动第一季已收到投稿作品1007首，在南山区慈善会的统筹下，由业内专家评审出优秀歌词作品，腾讯音乐正联合音乐专业人对投稿的优秀作品谱曲，制作成完整的音乐作品。
第二季作品正在持续征集中。参与家庭如果有生活、学习、工作上的困惑，还可以参与免费心灵解压活动。
可通过咨询南山区慈善会、南山共青团、南山妇联幸福荟、悦尔公益、QQ音乐公众号后台获取联系方式。
“我们看到孩子成长中的心理困惑、亲子关系的紧张，尝试着用音乐治愈心灵，用旋律倾诉情感，用文字点亮生活，让家庭建立良性互动关系。”
——南山区慈善会
▲图源：《歌曲改变人生》
没有灵感？
去写秋风吹落的黄叶
去写串起天地珍珠般的细雨
去写失眠的夜
去写只有扫帚簌簌作响寂静的街
去写老爸老妈斑白的发
去写睡前缠着你讲故事的娃
……
▲别笑了，你也一样
-End-
「有用就扩散」
本期封面：
采写：郑健阳
信息来源：南山区慈善会、中共深圳市南山区委宣传部、深圳市康宁医院
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