睡高枕头，会驼背吗？

有可能

脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。

睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张，或使颈部过度弯曲，进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。

当然也不是低枕头就好，枕头太低容易导致“落枕”。

要想睡得舒服睡得健康，选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中，高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。

图源：丁香生活研究所