40岁被裁员，怎么破？

一个老下属被所在公司裁员了，40岁的年纪，找工作半年还没有下家。

所谓拔剑四顾心茫然，他同时开始复盘过去这些年自己做到了什么、没做到什么。

他认为自己一直没在一个方向深耕下去，导致40岁了还是个普通程序员，也是现在面临窘境的根本原因。

最后他得出一个结论：除了在大厂有个码农职位，其他什么都没做好。

隔着网络我亦能感受到他的焦虑和压抑，给了他一些建议和解决方案后，我自己也陷入了思考：从另一个角度能意识到问题，或许是改变的开始。

40岁的年龄的确很尴尬，我也到了这个年龄，最尴尬的并不是大龄，而是心态。

40岁的危机或许不能等到危机发生了再去思考怎么破，而是应该30岁就开始思考这个问题。

年轻的时候我们对未来很笃定，能下大功夫在某一个方向持续学习，比如大学的四年时间，我们都不会有收入，但都在持续学习。

刚工作之际，我们都能认知到经验能力不足，也能静心成长。

但一旦工作时间长了，收入稳定了，温水煮青蛙的状态也就来了。

这时候好奇心和专注能力在一些人那里可能就没了。

再遭遇一些公司和环境的变故，还真不太好应对。

人到中年，家庭身体健康的压力与日俱增，静心思考和静心深耕都开始变得难得。

怎么破？

首先要知道单纯的焦虑和恐惧并不解决任何问题，只有行动起来才能改变现状。

行动的第一步是：复盘。

复盘自身的优势、兴趣和能力，复盘自己的劣势、懈怠和失误。

通过这种深度复盘进而找到“目标”。

目标可以是职场进一步的提升也可以是开展一份抵御风险的副业，还可以是学习一些新的技能。

目标很重要，它是航行的灯塔，它是让人生变得有意义且不焦虑的关键。

咨询者问了一个问题：洋哥，你能帮我找一个目标吗？

当然不能。

目标只能自生，其他人无法给你找到一条明路，能做的只是帮你判断目标是否可行。

一个好的目标的判断标准必须是：可行性。太高的目标和太低的目标都不适合，跳一跳能够得着的是最好的目标。

这也是复盘的重要性。

有了目标后，唯一要做的事情就是把心静下来，好好做。

这个过程或许会有曲折和失败，但远比站在原地焦虑要好1万倍。

任正非的40岁是个很好的例子，彼时任总刚刚遭遇了：离婚、被单位开除，完完全全算得上一事无成。

但他勇敢的复盘自己，同时制定了创业的目标，随后他花了几十年缔造了一个商业帝国，也实现了人生的逆袭。

当然这么牛逼的人的经历听起来太鸡汤，并且任总的成功亦有时代风口的原因，但只要我们不因为焦虑停留在原地，积极寻求有所成就的方法，那么40岁还真来得及。

行动起来，几年后再回首这段岁月，你会庆幸这种焦虑和恐惧，你会庆幸行动带来的巨变。

最后再给迷茫、焦虑、彷徨的你几点建议吧：

1.专注是人生最大的杠杆

2.远离内耗你的人和事物

3.不要高估时间短期带来的变化、不要低估时间长期带来的变化

4.保持好奇心

5.构建人生安全底线

6.太焦虑的时候来一点阿Q精神，不要跟自己过不去

7.平凡是大多数人的宿命，但行动起来你就超过了90%的人

8.心态是最重要的事儿，调整心态人生亦将发生改变