所有女生，运动时一定要穿运动内衣啊

⚠️过来人忠告：

不管🐻多小，都要穿！

不然🐻会很受伤！

不是吓唬各位姐妹...

咱只是有一说一，从乳房健康角度看——

女性胸部没有骨骼肌肉支撑，在无保护情况下，胸部悬韧带会随运动上下浮动，存在拉伤风险，还容易引起疼痛。

来源：丁香医生

所以，建议选择有一定支撑力的运动内衣，给胸部支撑和缓冲。

不同强度运动

配不同支撑类型的👙参考👇

来源：丁香医生

总之

合适的运动 bra=

固定胸部 + 维持最大程度舒适

至于买啥牌子

你开心就好

有啥闭眼入的

平价穷鬼款，跪求评论区分享！