这4句口头禅，让我养成了“好运体质”！

任何处于困境中的人，都有某种程度的选择权：“问题”只是一种主观建构，是若干个故事版本之一。

当我们认定了眼前的困境是“问题”时，我们很容易给自己安排一个受害者的剧本。

然而，在感到虚弱、丧气、颓靡不安时，这些“旺”自己的话语，其实就是在暗示自己：

困境除了是“问题”，还可以是一个机遇、一段体验、一个过程……

它们可以提醒我们，尝试改写眼前的困境，在脑海中创造另一个版本的故事。

这是一个我不停受苦、受困的故事？

还是一个我从困难中获益、不断了解自己、在体验中重生的故事？

当你学会重述自己的人生故事，你会发现，你的心理空间得到了极大的扩容。

-End-

「有用就点在看」

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来源：“徐慢慢心理话”微信公众号

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