经常喝豆浆，会不会乳腺增生？
深
深圳卫健委约 1 分钟
深圳卫健委约 1 分钟放心，不会！
经常生气才会
▲图源：小红书@今天吃什么、Nancy、那咋了(已黑化)
有人说：长期吃豆制品，植物雌激素积聚，体内雌激素水平会升高，容易乳腺增生。
高雌激素水平，确实会增加乳腺癌的发病风险。
▲图源：腾讯医典
但是：豆浆里的大豆异黄酮，并不是真正的功能性雌激素，只是结构和雌激素类似。
相反，大豆异黄酮能帮助人体调节雌激素稳定。
所以正常喝豆浆，不会导致体内雌激素水平过高，也不会刺激乳腺增生。
▲图源：腾讯医典
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来源：健康日历
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